嬉しい楽しい毎日 たくさんの見たことのないお花に出会いたい

出来るだけ地球にやさしい生活をしたいと思います。

貧血改善の食事16日目です

2017-08-23 14:45:26 | 貧血改善の食事
しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね


こんにちは

今日はお昼過ぎ急に大粒の雨が降りだしました

バラバラと大きな音がして慌てて洗濯物を取りに行きましたが、乾きかけていた洗濯ものが

結構濡れていました

それから雷も鳴りだしましたが、1時間ほどで雷も雨もやみました

また午後3時過ぎに雨が降りだしました

雷無しの雨なら植木にお水をあげなくて済むのでありがたいです


貧血改善の食事16日目です

朝食





お味噌汁(玉ねぎ、揚げ、ワカメ)

卵焼き(自家製ネギと市販のネギ)

モヤシ炒め、キュウリ、海苔

乾物の鯵、大根おろし

ヒジキと大豆入りご飯

きな粉牛乳、キウイ


お昼です




イワシの天ぷら、鱧の天ぷら(市販のものです)

ピーマンとチリメンの炒め物

トウモロコシご飯

リンゴ


小松菜ジュース



スノーボールクッキーを作りました






夕食です



おでん(大根、ニンジン、椎茸、ゴボウ天、厚揚げ)

大根葉とチリメンの卵とじ

ピーマンとゴボウちりめんの煮物

お昼のイワシと鱧の天ぷら

鉄分ジュース

白ごはん

キウイ



以上です

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 貧血改善の食事15日目です | トップ | 貧血改善の食事17日目です »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

貧血改善の食事」カテゴリの最新記事