妊活雑感

アラサーの時に妊娠希望なのに

生理不順あったりしたのもあって

不妊治療クリニックへ行きましたら

内膜症ぎみを指摘された経験あります。

ひと通りの検査や卵管造影して

基礎体温表をつけ、身体を冷やさない

身体を動かす、ストレス溜めない

葉酸をとる、みたいな生活をして

結局は自然妊娠したのですが

その時に周りをいろいろ観察して

思ったのが

「痩せ型さんの方が妊娠しやすいのでは」

ということでした。

自分は痩せ型ではないのでー😂

もちろん、ぽっちゃりしていても

妊娠する方はいますが…

過度にダイエットをして

栄養不足になるのは絶対おススメ

できないのですが

身体を動かして、身体をスッキリさせた

方が妊娠しやすく

さらに妊娠した後の体調管理、体重管理も

うまくいくんじゃないかな、と。

今、知り合いのアラサーで

妊娠希望なのだけど

なかなか時間がかかっている方がいて

そのことを教えてあげたいのですが

「体重落とした方がいいよ」と面と向かって

いうのは傷つけてしまうよな…

失礼だよな…

なんて言ってあげたらいいのかな…

などと考えてしまい

ブログに書いてみました。

たくさん人生経験してくると

教科書では学べない知識も得て

それを若い人に

イヤミなく、その方々の役に立つように

教えてあげられたら

いいなあ、と思う今日この頃。

人生いろいろだから

子どもを持たない選択をして

キャリアを積んでいく人生も

すばらしい、と思っているので

押しつけるつもりはないのですが

もし1ミリでも子どもを持ちたいなあ

と思う女性は

20代半ばからは妊娠を意識した

体調管理はしておいた方がいいなあ

プラス

妊娠考えて不妊治療クリニック行くのは

30歳でちょうどいいくらい…

と自分の後悔からそう思いました⭐︎

出生数がダダ下がり

出生数が異常事態ですね。

出生数、初の70万人割れの公算　

今年上半期、6％減の33万人(共同通信)

https://www.47news.jp/11726136.html

6年ほど前に、出生数統計見て

ネットでも減少幅が大きすぎる…と

書いている人がいて

私もヤバいのでは…と思っていました💦

出生数(  )は前年比

2009年  1070035人

2010年   1071374人(+1269)

2011年    1050806人(−20498)

2012年   1037101人(−13705)

2013年   1029816人(−7285)

2014年   1003532人(−26284)

2015年   1005677人(+2145)

2016年     976979人(−28698)

2017年     946060人(−30919)

2018年　 918400人(−27660)

2019年　 865239人(−53161)

2020年　840835人(−24404)

2021年     811604人(−29231)

2022年　770759人(−40857)

2023年　727277人(−43482)

前年比3〜4万人ずつ減少していて、

相当の減り具合。。

このままだと2024年は

出生数が60万人台になるのかしら⁉️

と危惧していましたが

2024年の前半の出生数は

約33万人…なので

このままだと2024年1年間の出生数は

ほんとに66万人程度に⁉️

そのペースだと2026年の出生数は

50万人を切りますよね…

不味すぎる…

子どもを産みにくい社会システム

経済状況などというのが

背景にあり

生活にいっぱいいっぱいで

結婚や子どもなんてそんな余裕はない、

という若い方々の悲鳴も…

政府には、

安心して結婚したり

子育てできるような

経済的に安定した生活を

第一に考えた政策をお願いしたい‼️

あとは、誰も言わないけど

別の要因も考えてます。

4年くらい前に内科のドクターから

「関東の助産師さんが

"最近マトモな妊娠・出産が減っていて

このままでは人口が減ってしまう、

若い人達の妊娠がうまく行かない、

陣痛が弱い"と言ってました」

と聞きました。

経済的、社会的要因だけではなくて

身体の異変もあるんじゃないかな…と。

妊娠しづらい、

妊娠しても流産しやすい、とか…

出産までも中々順調にいかない

要因があるんじゃないか、とか。

出生数が減っているのに

医療ケアの必要なお子さんが増えている

と聞くので

受精卵、胎児にとっても

厳しい環境要因があるんじゃないか、とか

ですね。

米ぬか成分と認知症

以前から、米ぬか成分の

フェルラ酸のサプリメントが

早期(軽度)認知症の進みをスローにする

みたいな話を聞いたことがありまして

注目はしていたのですが…

https://www.u-ryukyu.ac.jp/news/56772/

ナノ粒子化γ-オリザノールによる認知機能改善効果の実証～玄米機能成分の摂取が加齢に伴う認知機能低下を防止・改善できる

記事より

⬇️

「玄米に特有かつ高濃度に含まれる機能性成分、γ-オリザノールを動物性脂肪の多い

餌で飼育した老齢の認知機能低下モデルマウスに与えた結果、記憶を司る海馬における炎症が鎮静化し、神経新生が促進され、低下していたマウスの認知機能が顕著に改善することを明らかにしました」

⬆️

おー❗️

やはり、玄米を食べるのは

認知機能を落とさないようにするには

良さげです🧐

うちは、10年前くらいに

玄米食にしようと家族に

食べてもらおうとしたら

「ボソボソして美味しくない！」と

全員から拒否られまして…😭

諦めていたのですが

しっかり給水して、圧力鍋で

炊いたらボソボソはしない、と

教えてもらい

12時間近く給水して

圧力鍋で炊いたら

モチモチの玄米ご飯がうまくできました♪

認知症を少しでも予防できる、って

目的意識が高まったので

「絶対白米！」派の

家族も、もちもち玄米食へ

移行できそうです☆

近いうちに

酵素玄米ご飯も作るのをトライします👍

(ちなみに、米ぬか成分の入った

サプリメントは医者の処方箋がなくても

買えるみたいです。

https://www.glovia.co.jp/products/summary.html

あっ私は回しものではありません😂

医療関係の人から

良さげなサプリ、と聞いたことが　

あるだけです☆

https://www.glovia.co.jp/feru-guard100m/   )

かわいい子には旅をさせよ

親が子どもの結婚相手を探すために

代理で親同士がお見合い、

みたいなことをやっている動画

を観てビックリしたのですが…

それは過保護のかほこちゃん…

とつぶやきながら観てました🤣

たまに50〜60代のママさん

(子どもがアラサー以上で一緒に住んでいる・

子どもはフルタイムでしっかり仕事している)

とお話ししている時に

「誰かいい人いないかしら〜(子どもになかなか結婚相手が見つからない)」と

話される方がいるのですが

本人に経済的に暮らしていける稼ぎがあるなら

まずは家から独立させるのが

いいんじゃないかな？と思います😆

男性にしても女性にしても

一度独立して生活全般(食事作り、洗濯、掃除etc)を回していくことの大変さを経験しながら

スキルを上げて

1人の気ままさを体験しながらも

夕飯を食べる時に誰か一緒に食べたいなあ、と

思うようになったら

しめたもの、なんじゃないかなあと。

お給料面で厳しいなど、他に諸事情あるなら別ですが、自立できるお仕事なら

「かわいい子には旅をさせよ」かな〜

と思っているのですが

どうなんでしょう。

違う意見も聞いてみたいです☆

選抜された若者たち

以前、ある公的な組織の

若手(大卒後1〜2年)の方と一緒の作業をして

話をする機会があって

「選抜された集団」の方々はやはり

すごい優秀❗️と思いました。

彼らはあるプロジェクトをしていて、

そのことについて

いろいろ質問したところ

的確、明瞭な回答がかえってきて

よく理解できたこと、

受け答えも好感度よく、

こちらの話にもきちんと耳を傾け

人の話を聞く態度もしっかりしていたこと、

言われた作業をきっちりできるし

こちらの意図をくんで

作業も要領よくこなしていたこと

雑談的な話し(例えば、休みの日には

どんなことしている、とか

趣味はどんなこと、とか)からも

しっかりリアルな生活も

充実させていること、などが

伝わってきたこと

などがその理由です。

まだ23〜4歳の若者でしたが

コミュニケーション能力も高く

「こういう若者がいるのは希望があるなー」と

思いました♡

年代の違う、他職種の人とも

渡り合える度量のある人

信頼される人

大変でもイヤな顔をしないで作業を

要領よくこなせる人

感じよくコミュニケーションを

できる人

どんな教育が

こういった言語能力・説明能力・

聞く能力・コミュニケーション能力を

高めるのか、など考えさせてくれて

いろいろ刺激をくれた若者たちでした👍

〜☆end☆〜