【今現在の庭の様子】
小雪が舞っており寒いので
部屋のリビングからパチリ
今月は、2021年をどう過ごそうかと
いろいろと考えている、スタート月です。
今まで以上に、特に、脳の健康を意識した
生活をしようと思います。
なるべくなら、脳にダメージを与えることをしない。
その一 2月からは、休日以外は 夜はPCに電源を入れないこと。
睡眠の質が、悪くなる原因になるから・・・
♪レッスンメモ
教えるほうも、教えられる側も、二つ以上のことをやろうとしてはいけない。
的を一つに絞って、集中する。