100均で見つけた役立ったグッズ

【こんなものが売ってるなんて知らなかった】

筋トレで痛めて、こぶしを握るところまでは、いけるのですが、

握りしめることができない状態です。

医者から処方されたものを、こういう使い方をしています。

風呂上がりに、テーピングしまして・・・

こういう風に指をサポートします。

そうすると、寝ている間に、剥がれることがなくなりました。

 

いいみたい・・・

 

皆さんも、筋トレのやりすぎには、ご注意ください。