現在は便秘にメカブ

今までに何回も書いた便秘関連。

自分にはワカメが大変合っているのは解ったが便の色が真っ黒になるので健康の判断に困るので控えていた。

その他、色々試したがいいのがない。ここ１月いい感じになっているのがメカブだ。要するにワカメの根本だから効果は同じみたいで色は黒くないから便の色も変わらないように見える。

ウンチ君は快調で自前の過発酵キムチを１日に２切れとメカブで腸の感じは悪くない。このまま続けられればと思っている。