2022年2月28日（火）なんと二日続けての快晴。2月の最終日に気持ちいい日をプレゼントされた。今日は3回も散歩に出かけた。足の調子もいいぞ。
色鮮やかな食品
高血糖になると免疫力が低下するそうだ。
そして、感染症にかかると、血糖値のコントロールが悪くなるという。
新型コロナウイルスによる医療崩壊の頃、糖尿病の患者は肺炎を発症しやすく重症化しやすくなると言われ、危険にさらされたのはこのせいだ。
腸の壁を守り、リーキーガットから腸を守り、免疫細胞が元気な腸内環境を守るために、前回の「フィトケミカルを含む食品」や今回の「カラフルな食材」を食べることが大切だ。
腸壁にはたくさんの免疫が集まっているからね！！！
参考
