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青空ーすべてはバランス

血糖値ー栄養素のバランス

2023年3月12日(日)晴れのち曇り。でも好天が続いてくれるね。
タイヤ交換忘れてた。もう大丈夫でしょう。今週交換しなくては。今シーズンは結局雪が少なかったので、除雪車も1回だけの出動でした。
今日は、「トップガン マーヴェリック」がネットフリックスで配信されていたので観てみました。評判通りのなかなか感動の作品でした。昔トップガンを観たのは1986年だから37年ぶり?ひぇ~!

バランスのとれた栄養素で血糖値が下がる。

こんな感じのイメージを持って食生活に気をつければいいのかな?



参考

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