*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

電話じゃなくメール

2012年05月28日 | ☆『躁』な時『うつ』な時のわたし
躁の時の私は、心臓がどきどきして、そわそわして、家に居てもいらいらうろうろ。

誰かと話していないとなんか空しい気分になるから、次から次へといろんな人に
電話をかける。
でも、メールはできない。しようと思っても、苦しくて気持ち悪くなる。

最近は、胸のドキドキはあるものの、だいぶ調子が良くなり、メールができる
ようになってきた。

もうすぐ薬も減る予定。