双極性障害と診断されて、精神薬を飲み続けて１４年。断薬をして、９ヶ月と４日経ちました。
今日から、世の中はGW（ゴールデンウィーク）突入ですね！
実は我が家でもお休みに入り、わたしの相方は昨日から実家へ帰省しております。
わたしは独り、お留守番なのですが。。。
久しぶりの一人。。。楽しみで、楽しくて。。。（笑）
昨日も1人、酔っ払いで楽しく（？）バチェラージャパン見てましたが。。
今朝、ものすご〜〜く、穏やかに目覚めたわたしがおりまして。。。
長年飲んでいた薬もやめて、仕事もできて、ダンスもできて、住む家もあり。
精神的にも上がりすぎることもなく、かと言って下がりすぎることもなく。
少し前までは、「薬やめたんだから、元気にならなきゃ。強くならなきゃ」
って、ちょっと頑張りすぎている自分がいたんですが。。。
今は、自分でもびっくりするくらい自然体でございます。。。（笑）
仕事して、ダンスして、遊んで。頑張ることろは頑張って、手を抜くところは手を抜いて、
疲れたら無理せず寝て。
自分の心と体に、ものすご〜〜く、正直に生きております。
（少し生い立ち）
親や兄弟に抑圧されて生きて来て、早くそこから抜け出したくて、家を出たけど、
またDVマザコン男と結婚を選んでしまい、そこから逃げ。
親からも勘当されたけど、やっと自分で手に入れた自由。
でも、誰かに支配されていた状況が長すぎて、自由って結構大変なんだな〜と、
実感もしました。
だから、かなり気を張って生きて来たんですが。
そして、今の相方に出会い、とてつもなく優しい人で、
わたしの今まで頑張って張っていた気が一気に抜けました。
そして、うつ病→双極性障害を発生。
一気に地獄へ落ち。せっかく頑張って生きて来たのに、
「相方がわたしに優しくするせいで、わたしはこうなってしまった！」
実は、最近まで、そう思っていました。（ゴメンね！）
だから、薬をやっとやめれて、自分が苦しんでいる時に、相方が
「○○は、絶対にやめられる（薬）と思ってたよ。」
って、言われた時に、
（はぁ〜〜？？何言ってるの？わたしが１４年も飲み続けて苦しんでいる時に、黙って見てたくせに！）
って、思ってしまった。。。
（そんな事思って、本当にごめんなさい！）
でもね。
今なら分かるし、素直に思えるんだけど。。。
「全部、自分で選んでるんだよ。。」
って。。。
だから、こその。
今ね、全て自分で選択して、生活していること全てが
幸せ過ぎる！！！
こんなにも穏やかな人生が待っていたなんて。。。
最近、だんだんと自分の顔が仏様のようになっていってる気がする（半分冗談ね 笑）
今までの苦しみと、殻を破った今の自分を、
今後のダンスで表現できそうな気がして来ました！（笑）
ほんとは表情も体も、ダンスも、生き方も、相当変化していってる！
って、自分では分かってるんだけど。
それを評価するのは他人だからね。
でも、わたしを批判する人がいても、全く持ってどうでもよくて。
だって、そんな自分の一番のファンは、
「わたしだから〜〜〜！！」
って、心の底から思う。
つい最近まで、自分の全てに悲観的で自信がなかった自分がいたんだけどね。
色々考えたり、尊敬できる人の言葉を真摯に受け止めたり、
自分に素直に考えた結果、
自分が嫌だと思ってた自分が、自分の良いところでもあったり。。
考え過ぎることを、他人から
「真面目過ぎる！かわいそう。もっと楽に生きなよ」
って、言われたけど、
わたしは考えるとこが好きだから、考えるんだって思えたら、楽しくて。
それで、自分が成長しているって、実感できるから、絶対に無駄ではない。
臭いものに蓋をして、自分の悪いところを直しもしないで、ありのままで〜〜って、
言ってる人の方が残念だな〜って思うし（本人の自由だから言わないけど）。
わたしは相当努力しないと人から認められない！って、悲観的に思ってたけど、
それも、自分への言い訳だったって気づいた。
だって、わたしは努力することが好きで、それが幸せなんだと気づいた。
それは、わたしの周りにいる、努力を感じさせないで努力する素敵な人たちを見て学びました。
「そんなに頑張らなくても。。。」
って、思う人もいるかもしれない。
でも、それって大きなお世話だし、頑張る人の足を引っ張ることないと思う。
あなたは頑張りたくないだけで、その人は頑張りたいだけ。。
ただ、それだけの事。
わたしだって、今は頑張っている自分が好きだから（どんどん伸びている自分が実感できるから）
頑張っているだけで、それに疲れたら休むし。。。
ただ、それだけの事です。。。
結局は、自分なんだよ。（ほんとシンプルです）
だから、これからもわたしは考え続けますよ〜〜！
「人間死ぬまで勉強。」
これ、わたしの大好きだった死んだおばあちゃんが言ってた言葉。
わたしの目標はおばあちゃんだから（これ昔から）。
さて、GW無駄に過ごさないよう、計画立てて、
家の掃除でもしよ〜〜（適当に。。。笑）
こんな穏やかな気持ちは、きっと今日のこの晴天のせいだな！！
最後まで、読んでくださった方。
良いGWを！（関係なくお仕事の方は、適当に頑張ってください！）
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