いつもお読みいただきありがとうございます😊
前回は、大人のスパ施設「Times SPA Resta」について書きました♪
スパの話を書いていて、定期的に自分を癒しに行きたいななんて思いました✨
たまに温泉施設やサウナに行くのですが、やはり日頃の疲れを癒すのに最高です😆
学生のころはあんまりサウナに行きたいなっていうのはなかったのですが、
社会人になってからいいなと思うようになりました💡
僕の友達にもサウナが大好きな友達が何人かいますが、
そもそもサウナっていつから流行っているんだろうとふと疑問に思いました🤔
調べてみると、サウナの歴史がめちゃめちゃ長かった😲
☆サウナの発祥
日本サウナ・スパ協会によると、
約2000年前からサウナというのはあったそうです❗
北欧の国、フィンランドが発祥で、「厳しい寒さと労働の疲れをいやすために生活の知恵として生み出した「自然健康法」」がサウナなんだそうです🙌
たしかに、北欧と言えば寒い！❄
温まる生活の知恵は発達しますよね✨
疲れをいやす生活の知恵というところが、まさに今日の日本でも僕らがサウナに行く理由とマッチしています！
そんなサウナは、北欧からヨーロッパ、ロシアで広まっていったそうです。
☆日本のサウナ
北欧から広まったサウナが日本にやってきたのは、1963年ごろだそうです。
その後、日本サウナ・スパ協会の前身、「日本サウナ協会」が設立されたのが、1990年。
同協会のホームページでは、「昭和・平成のサウナ史」という本の目次を見ることが出来るのですが、そこだけでもいろんな歴史があったことが垣間見えます😁
現在では、老若男女関わらず人気のサウナですが、ヨーロッパの歴史から見たらまだまだ新しいものなのですね✨
☆まとめ
今回は、サウナについて調べてみましたが、色々見てみると、なかなか奥が深い！
ぜひサウナについてもっと知って、より楽しみたいなと思います🙌
参照：
日本サウナ・スパ協会