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第36回菜の花マラソン(2017)完走して来ました。
(2017年01月10日 05時30分45秒 | マラソン日記)
2017年1月8日に開催された いぶすき菜の... -
2016年12月の月間走行距離
(2017年01月03日 18時11分34秒 | トレーニング)
113kmはなんとか走れました。 ハーフマ... -
2017年 太陽と共に走ろう に参加して来ました。
(2017年01月02日 06時07分12秒 | マラソン日記)
今年も元旦の朝に陸上競技場で開催され... -
菜の花マラソンまで2週間切りました
(2016年12月26日 22時01分30秒 | マラソン日記)
来年、一発目のマラソン大会 つーか、全... -
坂道ダッシュで筋トレ
(2016年12月18日 23時27分52秒 | トレーニング)
子供達を連れて、軽くジョギング 近くの... -
ジバニャン制作 その③
(2016年12月17日 20時27分03秒 | 仮装作製ジバニャン)
マスキングテープで白い部分を覆った後... -
ジバニャン制作 その②
(2016年12月15日 22時52分22秒 | 仮装作製ジバニャン)
軽い紙粘土を使用しているので、重量的... -
ジバニャン制作 その①
(2016年12月15日 22時30分24秒 | 仮装作製ジバニャン)
仮装ジバニャンの制作日記でも書きまし... -
LSDで2時間走った。
(2016年12月12日 23時25分38秒 | トレーニング)
日曜の朝に2時間LSDをやった。 桜... -
2016年 ランニング桜島 ハーフマラソンに出場しました。その②
(2016年12月06日 23時13分36秒 | マラソン日記)
ハーフマラソンのスタートは10時 天気は... -
2016年 ランニング桜島 ハーフマラソンに出場しました。その①
(2016年12月05日 20時18分20秒 | マラソン日記)
2016年12月4日に開催された、第37回ラン... -
明日はランニング桜島です。たぶん雨
(2016年12月03日 21時16分14秒 | マラソン日記)
明日はランニング桜島が開催されますが... -
2016年11月の走行距離
(2016年11月29日 23時17分14秒 | トレーニング)
明日は雨らしくて走るつもりはないので... -
大会1週間前からする事
(2016年11月29日 22時52分35秒 | トレーニング)
皆さんもいろいろな準備をされてから大... -
30km走実施してみたが、ダメだった。
(2016年11月21日 20時54分29秒 | トレーニング)
日曜の朝に30km走を実施してみました。 ... -
太ってた
(2016年11月09日 20時05分21秒 | 日記)
大会に出たり、練習で走ってたので、最... -
菜の花マラソンエントリーしてみた
(2016年11月06日 23時41分29秒 | マラソン日記)
来年、開催の指宿菜の花マラソンにエン... -
日曜朝にLSDをやってみた
(2016年11月06日 23時09分50秒 | トレーニング)
2時間LSDを実施しようと6時過ぎに... -
2016年10月の走行距離
(2016年11月03日 21時11分55秒 | トレーニング)
大会が2回あって、日曜が潰れた事もあり... -
2017年、鹿児島マラソン抽選結果
(2016年11月03日 20時57分38秒 | マラソン日記)
マラソンの部、定員1万人に対して、応...