今月は晴天に恵まれた日も多かったはずなのに、距離思ったよりは伸びなかった。
やはり甘えが主な原因だと思います。
それでもなんとか100kmは達成できました。
この前、できる限りタイムを気にしての5kmを走ってみたら、キロの5分13秒が出ました。
もう少しでキロの5分を切れそうです。
いつものコースはアップダウンのある公道の道なんで、平たん地のコースならもっといいタイムで走れるのでは?
と思ってしまいました。
頑張って5分切れるようになろうw
左の坐骨神経痛のようなものが出てきました。股関節の外側部に痛みもあったけど、湿布も貼らずに痛みが引いた
元々ヘルニアもちだから、左足は異常が出やすいし最近ストレッチをさぼっている罰かなww
明日から「鹿児島マラソン2017」の募集開始ですね。
今回も応募してみます。当選できるといいなぁ~~
やはり甘えが主な原因だと思います。
それでもなんとか100kmは達成できました。
この前、できる限りタイムを気にしての5kmを走ってみたら、キロの5分13秒が出ました。
もう少しでキロの5分を切れそうです。
いつものコースはアップダウンのある公道の道なんで、平たん地のコースならもっといいタイムで走れるのでは?
と思ってしまいました。
頑張って5分切れるようになろうw
左の坐骨神経痛のようなものが出てきました。股関節の外側部に痛みもあったけど、湿布も貼らずに痛みが引いた
元々ヘルニアもちだから、左足は異常が出やすいし最近ストレッチをさぼっている罰かなww
明日から「鹿児島マラソン2017」の募集開始ですね。
今回も応募してみます。当選できるといいなぁ~~