ランニング桜島から参加通知が来た

今年は１０キロの部でエントリー

１０キロは１０時集合の１０時１０分スタート

今年の天気はいいのかな～

もう２週間後だもんな

祝日の２３日と２６日が最終調整かな。

最近、きつめの靴を履いたら、足の爪が痛くなって困った。困った。

１０キロぐらいならきつめの靴でもいいかな？と思ったのが間違いだった。

今度からは気をつけよう

食欲の秋、体重増えたｗｗｗ

タイトルの通り

食欲の秋ですｗ

ついつい食べ過ぎて、子供の少年団の忘年会とかで飲んだり、間食も多かった気がするｗｗ

ものの見事に2キロ増ｗｗ

やっべっ！

２週間後には大会だよ～～～ｗｗ


日曜にキロ5分30秒ペースでのハーフ走に挑戦ｗ

アプリと同時に音楽聞きながら走ってたら、16キロ地点でバッテリー切れｗｗ

計測出来ずｗｗｗ

その後、体重計に乗ったらあれ？って感じですよｗ

ちょっと～奥さ～ん。体重計壊れてますよｗｗｗ（嘘）

練習でＴ・Ｔ（10キロ50分切り）してみた

今回は練習で１０ｋｍ50分切りが今出来るかどうか、試してみた。

５ｋｍ25分切りは出来たので、キロ5分以内で１０ｋｍ出来るかが問題ｗ

場所はいつものふれあいスポーツランドの周回コース



なんとかクリア～

これ、ロードだとアップダウンあるだろうし、こんなに上手くはいかないよね？

もっとスピード練習して4分30秒ぐらいで走れるように…

いや、アドレナリンドバっと出ていけるかもｗ（妄想）

とりあえずは練習だけでも50分切り出来るようになったのは進歩かもｗｗｗ

鹿児島マラソン当選してたｗ

来年3月4日に開催される「鹿児島マラソン2018」の抽選に受かってましたｗ

これで3回連続出場です。

さて、今年はどんな天候になるのやらｗｗ

そろそろ降灰の中を走るんじゃないかな？

マスクをつけて走るなんてドＭな展開になったらどうしようｗ

2017年10月の月間走行距離

10月は天候不順で（台風2個も来たし）あまり走れませんでした。

目標１５０ｋｍだったのに終わってみれば１３３ｋｍ…

来月11月は頑張ろうｗｗ

今年の大会は12月から参戦予定

まずはランニング桜島１０ｋｍ

翌週は青島太平洋マラソン（フル）

今月は祝日2回あるしｗ１５０ｋｍ走れるかな～？