スイミング1時間やってみた

スイミングを1時間やってみた。
この前、泳いだ時は思うように泳げず、自信を無くしかけた(別に水泳部だった訳ではない)のですが、今回やってみてまだ何とか泳げました。
ペースは遅いです。多分
クロールと平泳ぎで交互に50mのコースを往復してました。
終わった後の疲労感から、ジョギング1時間とスイム1時間が出来そうな気がしました。
次回、挑戦してみたいと思います。