２０１６年 ３月 ６日に開催された「鹿児島マラソン２０１６」に参加してきました。
事前の天気予報では降水確率６０～７０％の状態で「こりゃあ、雨対策が必要だな～」と思っていたのですが結果から言うと曇り午後から晴れという天気でしたね。
朝、起きて外の状態を確認するとやっぱり曇り
準備だけはしっかりしてワセリンを体幹にも塗りこみます。もちろん足の指や股の部分にも（笑い）
（実際、走ってるとき、股間に擦れる違和感が今回あり・・・。股間の大事な部分に塗るのを忘れてたという…大事には至らなかったけれどｗ
一応、雨ガッパとして袖がないタイプの雨ガッパをポーチにいれておきました（実際使わずじまい）
７時前には家を出ます。嫁さんに送って貰えたのでセラ６０２駐車場近くで下車します。
そのまま、手荷物だけ預けて、スタート場所のドルフィンポートに移動します。
８時１０分にゲートが閉まり、緊張のままスタート時刻となります。進行の女性アナウンサーもちょっと戸惑ったせいか、いきなりのスタート３０秒前ｗｗ
押してんな～ｗとか思いつつ、出発します。
まずは鹿児島市を南下します。コの字を描くように市内をめぐります。
鴨池野球場の近くでトイレに行きたくなり（緊張のせいでしょうか？）タイムロスする羽目に…
ここで焦ってペースを崩してはと、自分に言い聞かせペースを上げ過ぎないように気をつけて走ります。
ファンランのゴールは山形屋前、自分はフルマラソンなので、山形屋を通り過ぎ、国道１０号線を北上します。
仙巌園を抜けると左側に錦江湾と桜島を望めるのですが、反面人家も少なく、どうしても沿道からの応援が少なめになっていました。
途中、ボランティアの方が応援してくださり、重富に入るとまた応援が多くなりました。
２０キロのタイムが２時間５分前後でしたので、この時までは頑張ればサブ４．５はいけるかも…と思っておりましたｗｗ
折り返し過ぎて、お腹が空いていたところにおにぎりの私設エイドの方がいて、助かりました。おにぎり美味しかったですｗ
２５キロまでは順調にペースを刻んできましたが、２８キロ地点からふくらはぎが痛くなりだして、ここら辺から大幅にペースダウン
途中ストレッチなどで誤魔化しながら、歩くハメに３０キロ過ぎからのキツさは相変わらずでしたｗｗ
菜の花マラソンしか走った事がないですが、菜の花に比べたら楽なんですけどね。
持ってきた痛み止めを服用しつつ、足を進めます。
「なんで走ってるんだろう？」とかネガティブな考えが頭をよぎります。
そこで走りながら自問自答ｗ頭：大丈夫 腕：大丈夫 体：問題なし 足：ダメージ大ｗｗ
問題は足だけか～～ｗ他のパーツが頑張って足を助けるんだｗ
とか、ポジティブシンキングしながら走ってました。
後半のエイドステーションでは水を腕やふくらはぎ、顔にもかけて（結構自分的には暑かった）走りました。
折り返してまた仙巌園前通過の時、沿道の方が「がんばれ、後３キロだよ」と声をかけられ
「え？もう残り３キロ？」と思ってしまった自分ｗ
仙巌園辺りで４０キロでした。
なんか、ちょっと拍子抜けしたのを覚えてます。
なんだろう？まだ距離があると感じてたのです。ところが後、３キロ程度
終わるのが惜しいような、早くゴールしたいのか、自分でもよく分からない感情でした。
４０キロ地点ぐらいで１２時５０分ぐらいでした。この時点でサブ４．５は無理だと分かってしまったので、後は出来るだけ頑張るだけですｗ
長田陸橋も歩かず上りました。２か所の主な坂は行きも帰りも歩かずに上りましたよ。
なんとか５時間切れたので、知り合いからは「早いね～」と言われたのですが、せめて４時間切りたい自分がいます。
問題点は後半のスピードダウン・ふくらはぎ痛でしょう。
スタミナも大事ですが、スピード練習ももっと取り入れたほうがいいでしょうね。
坂道上る練習で筋力強化、スピード練習していく事にしましょう。
最近、パソコンの調子が悪くて、更新が滞ってましたｗ
なんとか、更新していければいいなぁ
事前の天気予報では降水確率６０～７０％の状態で「こりゃあ、雨対策が必要だな～」と思っていたのですが結果から言うと曇り午後から晴れという天気でしたね。
朝、起きて外の状態を確認するとやっぱり曇り
準備だけはしっかりしてワセリンを体幹にも塗りこみます。もちろん足の指や股の部分にも（笑い）
（実際、走ってるとき、股間に擦れる違和感が今回あり・・・。股間の大事な部分に塗るのを忘れてたという…大事には至らなかったけれどｗ
一応、雨ガッパとして袖がないタイプの雨ガッパをポーチにいれておきました（実際使わずじまい）
７時前には家を出ます。嫁さんに送って貰えたのでセラ６０２駐車場近くで下車します。
そのまま、手荷物だけ預けて、スタート場所のドルフィンポートに移動します。
８時１０分にゲートが閉まり、緊張のままスタート時刻となります。進行の女性アナウンサーもちょっと戸惑ったせいか、いきなりのスタート３０秒前ｗｗ
押してんな～ｗとか思いつつ、出発します。
まずは鹿児島市を南下します。コの字を描くように市内をめぐります。
鴨池野球場の近くでトイレに行きたくなり（緊張のせいでしょうか？）タイムロスする羽目に…
ここで焦ってペースを崩してはと、自分に言い聞かせペースを上げ過ぎないように気をつけて走ります。
ファンランのゴールは山形屋前、自分はフルマラソンなので、山形屋を通り過ぎ、国道１０号線を北上します。
仙巌園を抜けると左側に錦江湾と桜島を望めるのですが、反面人家も少なく、どうしても沿道からの応援が少なめになっていました。
途中、ボランティアの方が応援してくださり、重富に入るとまた応援が多くなりました。
２０キロのタイムが２時間５分前後でしたので、この時までは頑張ればサブ４．５はいけるかも…と思っておりましたｗｗ
折り返し過ぎて、お腹が空いていたところにおにぎりの私設エイドの方がいて、助かりました。おにぎり美味しかったですｗ
２５キロまでは順調にペースを刻んできましたが、２８キロ地点からふくらはぎが痛くなりだして、ここら辺から大幅にペースダウン
途中ストレッチなどで誤魔化しながら、歩くハメに３０キロ過ぎからのキツさは相変わらずでしたｗｗ
菜の花マラソンしか走った事がないですが、菜の花に比べたら楽なんですけどね。
持ってきた痛み止めを服用しつつ、足を進めます。
「なんで走ってるんだろう？」とかネガティブな考えが頭をよぎります。
そこで走りながら自問自答ｗ頭：大丈夫 腕：大丈夫 体：問題なし 足：ダメージ大ｗｗ
問題は足だけか～～ｗ他のパーツが頑張って足を助けるんだｗ
とか、ポジティブシンキングしながら走ってました。
後半のエイドステーションでは水を腕やふくらはぎ、顔にもかけて（結構自分的には暑かった）走りました。
折り返してまた仙巌園前通過の時、沿道の方が「がんばれ、後３キロだよ」と声をかけられ
「え？もう残り３キロ？」と思ってしまった自分ｗ
仙巌園辺りで４０キロでした。
なんか、ちょっと拍子抜けしたのを覚えてます。
なんだろう？まだ距離があると感じてたのです。ところが後、３キロ程度
終わるのが惜しいような、早くゴールしたいのか、自分でもよく分からない感情でした。
４０キロ地点ぐらいで１２時５０分ぐらいでした。この時点でサブ４．５は無理だと分かってしまったので、後は出来るだけ頑張るだけですｗ
長田陸橋も歩かず上りました。２か所の主な坂は行きも帰りも歩かずに上りましたよ。
なんとか５時間切れたので、知り合いからは「早いね～」と言われたのですが、せめて４時間切りたい自分がいます。
問題点は後半のスピードダウン・ふくらはぎ痛でしょう。
スタミナも大事ですが、スピード練習ももっと取り入れたほうがいいでしょうね。
坂道上る練習で筋力強化、スピード練習していく事にしましょう。
最近、パソコンの調子が悪くて、更新が滞ってましたｗ
なんとか、更新していければいいなぁ