こんばんわ いっちゃんです
Wishさん、関節のサプリメントを飲み始めて5週間が過ぎました
ちょうど導入期が過ぎた頃、気が付けば階段を降りる足音が変わってきました
うさぎ跳びで降りていたので、『ドタッ！バタッ！バタタ。。』
ところが、最近は以前と同じように軽やかになって、おまけに駆け下りて来るようになってきました
サプリの効果が出てきたんでしょうかね～ だったら嬉しいんだけど・・・
告白しちゃうとですね～
Wishさん、足が痛いのか長距離散歩も嫌がるようになったので運動不足でしょうね、体重がピーン！と増えちゃって・・・・
１５．６キロ。。。元気にディスクしていたころは13キロ前後だったような・・・・
足痛い
運動不足体重増える足に負担足痛い 完全なる悪循環です
もう13キロまでは絞るつもりはありませんが、15.6キロはちょっとね。。。
足の調子が良くなってきたので、運動量を増やそうと思っています
江汐公園のつつじも見頃だし、長距離散歩も出来そうね～
これから花の時期だから楽しめそうです
菜の花畑を走ってシェイプアップ！
無理をせずに頑張りましょう！！
ここにも1人。。。。
手術室で働く娘2、早いもので2年目です
今ではいろいろな科のope介助が出来るようになったらしいです
後輩も出来ました
毎日勉強・・・頑張っているようです
写真をみて何だか安心しました