【飽き性ゆえ】同じものを食い続けるのは結構大変ですね。

はい、こんにちは。
モスバーガーにいますが、冷房があんまりきいていないのか暑いです。
いつも作業しているモスバーガー、昼はちょっと暑くて
夕方以降異様に寒くなるという、謎の温度設定です。
目の前では、中学生らしき女子と個人家庭教師らしき人が英語の勉強しています。
偉いなぁと、本当に思いますね。
若い人、頑張って欲しいですね、マジで。
おっさんも迷惑がかからない程度には頑張りたいと思いますね。

さて、ここ数日ご飯らしいごはんはお昼にしか食べていませんでした。
しかも完全に同じメニューでした。
サーモン豆乳スープと玄米ご飯、めかぶの3品です。
しかし、同じ食事って本当に飽きてしまいますよね。
そういうのもあってか、昨日は夕方にうどんと夜にビッグマックを食うという
デブの食欲が暴走事件が起きたわけですね。

ということで、今日のお昼は違うものを食べました。

チャーハン、サラダチキン、めかぶです。
チャーハンは黒こしょうにんにくチャーハンの素を使いました。
まあ、チャーハンはどんな素で作っても基本的に美味しいですから、いいですね。
リアルにんにくもいっぱい入れてパンチを効かせました。
サラダチキンは、完全にたんぱく質摂取ですね。それ以外、ないです。
味気もあんまりないのですが、色々試した中で一番好きなスモークサラダチキンを好んで食べるようにしています。
外側がスモークされてちょっとかたくなっているのが食感に変化があって好きですね。
あと、めかぶは、なんかダイエットに良いって聞いたので食べています。

永谷園 にんにくチャーハンの素 26.1g×10個 原材料:調味粉(食塩、でん粉、砂糖、ガーリックパウダー、粉末醤油(小麦を含む)、植物油脂、オニオンパ...   永谷園

目下、脂肪よりも筋肉の減少に悩まされています。
停滞期というほど、脂肪も減っていませんので、まだまだドアノックが足らないのでしょうかね。
とりあえず、昨日の暴食を反省しつつ、食事も変化をつけて長続きするようにしていかないといけないなと思うばかりです。

最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。
あとデブの方、一緒にダイエット頑張りましょう。