ヨガインストラクターの橋田愛菜さんに聞いたリフレッシュ法とは？

こんばんは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

お家時間が増えて

リフレッシュしたいなと思う人も多いのでは

ないでしょうか？🍀

リフレッシュに大事な

“セロトニン”

幸せホルモンとも言われていますが、

これは太陽の光を浴びることや

汗をかくことで

出てくるのだそうです✨

定期的に体を動かそうと

ホットヨガに通い始めた先の

インストラクターの橋田愛菜さんに

教えていただきました✨

確かに毎回

スカッとした気持ちに

なれるなと思います💡

お家時間が増えて

体が弛んできたな😂

体を動かしたいな！と

感じている方は

ぜひ一度トライしてみてはいかがでしょうか？

ネットショッピング好きは絶対に入った方が良い(と思う)Amazon Primeとは？

こんにちは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

テレワークが増えたり、

Webが充実してきて

ネットショッピングを

選択する人も増えてきたのではないでしょうか？

突然なのですが、

皆さんは"Amazon Prime"を

知っていますか？

月額500円で使える

アマゾンのサブスクなのですが、

ネットショッピングが好きな方には

個人的にはめっちゃオススメです✨

ネットで買うほうがお得だったり、

店頭にないものも

買えたりと選択肢が大きく広がるのが

魅力で暇さえあればAmazonを

ポチポチしている私。✨

すごく好きなんですよね✨笑

皆さんの中には、

どうしても急に明日手に入れなければ

ならないんだー！！！！

という状況になったことはないでしょうか？

アマプラに入っていると

翌日配送が追加料金なしで

選択できるんです💡

明日ほしいのにーーーー！！！という

感情を月何回でも500円で

満たしてもらえるのは個人的に

すごいことだよなと思ったので

今日はブログにしてみました✨

Amazonユーザーの方は、

もうご存知だったかも知れませんが、

知らなかった方は一度試してみてはいかがでしょうか？