正月太りは1月中に解消しよう！！

こんにちは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

お正月、皆さんも

美味しいものをたくさん食べていますか？

正月に切っても切り離せないのが

“お正月太り”

お正月に食べ過ぎて太ってしまったら

1月中に何とかするのがおすすめ！

2月、3月と後回しにすると

落ちにくくなってしまうのだとか😂

脂肪になる前に増えた体重は

基本的にむくみなので、

食事や睡眠、運動を普段の生活に戻して

行くことで解消がスムーズなのだとか！

ぜひ、正月太りは後に回さずすぐに

解消していきましょう〜✨