こんばんは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
新大久保を歩いていると
よく見かけるのが
“辛い食べ物”
春が近づいてきたといえど、
まだ肌寒い日が続いていますよね！
私は辛いものが大好きなので
食べたくなってしまうのですが、
苦手な子も多いのが現実💡
でも、あの辛い原因の
“カプサイシン”は
健康に良いのを知っていますか？
①血流を良くする
→冷えているときや冷え性の方にオススメ✨
②唾液や胃液の分泌を助けるため食欲を増進
→夏バテや食欲の落ちている時にオススメ✨
辛いのが苦手な方も多いと思いますが、
食欲がないときなどは
食卓に少し彩りで取り入れてみてはいかがでしょうか？🙌
