シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成25年1月9日(水)】腹筋スタート!

2013年01月09日 22時11分58秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日は、予定通りやるべき事は、やり終えました。
明日は、西宮神社に行く予定です。
 
 
 
日課を1つ増やしました。
といっても、簡単な内容です。
 
毎日、腹筋を行うことにしました。
最低5回は、なにがあっても毎日行う!!
 
自分だけでなく、家人も一緒に!!
一緒に休まず継続することに挑戦!
 
自分だけが休まずに毎日するのは、何とかなるのですが・・・
 
 
雑 記
 
今日の思いつくままタイピング
 
自分のことについて、
自分のことしか考えないのではなく、
?まずは自分を大事にすることなんでしょうね。
 
自分を大事にするということは・・・?
 
?自分の心は自分で決めていくこと。
 
周りに起こることや人は変えられないですよね。
常に自分が決定してきているんですよね。
 
 
 
【紹 介】
■■2012年書籍ベストセラー『置かれた場所で咲きなさい』■■

人はどんな境遇でも輝ける。置かれたところで自分らしく生きていれば、
必ず「見守っていてくれる人がいる」という安心感が、波立つ心を鎮めてくれる…。
読者の心に和らぎをもたらすメッセージ。
 
 ▼詳しくは▼
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■■山下達郎が熱い!『OPUS \x{ff5e}ALL TIME BEST 1975\x{ff0d}2012』■■

 ソロ・デビュー前のシュガー・ベイブ時代まで遡り、今日まで時代を彩ってきた
 ヤマタツ・クラシックスを3枚組に凝縮!!

 ▼詳しくは▼
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「常に前向きな言葉を使う!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                    №0727


MacでPDFを使う!? その2:表示方法について

2013年01月09日 08時27分27秒 | ☆Mac操作、設定メモ

 
 
MacOS X は、システムレベルでPDFをサポートされています。
 
閲覧は標準付属ソフトの「プレビュー」で、
作成は、OSの機能で行えるんです。
 
一般的な閲覧やPDF作成には十分な機能だと思います。
 
前回は、PDFの作成方法でしたが、
今回は、PDFの表示方法についてです。
 
 
PDFを開くと!
表示画面の上の方は、以下のようになっていると思います。
20130106_114643
 
いろいろと操作できるボタンがあります。
 
表示の変更は、一番左をクリックします。
20130106_114657
 
表示方法を色々と変更できます。
内容のみの場合
20130106_123221
 
サムネールの場合
20130106_114707
 
目次の場合
目次があれば表示されると思います。
20130106_114807
 
※ハイライトとメモの場合も内容があれば表示されます。
 
コンタクトシートの場合
20130106_114821


コンタクトシートは意外に便利ですね。
ドラッグアンドドロップで並べ替えもできます。
 
次に「拡大・縮小」は、お隣のボタンです。
「+」をクリックすると拡大します。「-」をクリックすると縮小します。
20130106_114942
 
PDFの表示の回転もできます。
以下のボタンをクリックすると回転していきます。 
20130106_115108
 
Lion以降は、全画面表示もできるようになりました。
右上の下記の表示をクリックします。
20130107_140658
 

 
今回はここまでにします。
参考になれば幸いです。
 
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アップデート情報 Mac セキュリティソフト ウイルスバリアX6、VirusBarrier最新フィルタ 2013/01/09

2013年01月09日 08時25分11秒 | ☆Macセキュリティソフトアップデート

 


参考までに、
インターネットセキュリティバリア 、ウイルスバリアX6
アップデート情報です。


 
 
VirusBarrier Threat Filters
 

 
の更新がありました。 
ウィルスバリアX6を使用されている方は、NetUpdateで更新できます。
 
  VirusBarrier Threat Filters バージョン 13/01/08 サイズ 55.41MB

 
 
<参考>
Mac OS X v10.8(Mountain Lion) 対応状況 2012/8/6
http://blog.goo.ne.jp/xavirou/d/20120806
 
 
Mac OS X v10.8 Mountain Lion対応について
http://blog.goo.ne.jp/xavirou/d/20120727
 
http://blog.goo.ne.jp/xavirou/d/20120802
 

 
 
 
  
Macのセキュリティソフトについて以前に書いた記事。
Mac, iPad, iPhone Apple デバイスに安心を。 プロフェッショナルなセキュリティソフト ウイルスバリア X6を!!
http://xavirou.blogzine.jp/xaviblog/mac_1_1/
 
Macのセキュリティソフト その2
http://blog.goo.ne.jp/xavirou/d/20110205
 
こちらも<Mac OS X 10.7 Lion対応 セキュリティソフト<まとめ 2011/11/6時点>>
http://blog.goo.ne.jp/xavirou/d/20111106
 
スマートフォン、モバイルのセキュリティが心配な方
こちらにまとめてみたので参考にしてください。
iPhone、Androidなどのスマートフォン、モバイルのセキュリティには【まとめ】
 
インターネットセキュリティバリア X6(Mac用Internet Security Barrier X6)について

まず、Mac OS X 10.7(Lion)に対応しています

シャビロウが使用している
インターネットセキュリティバリア X6には、

マルウェア対策だけでなく、ファイアウォール、ネットワーク保護、
ペアレンタルコントロール、フィッシング対策、スパイウェア対策、バックアップ
などのソフトウェアが統合されています。
セキュリティ上の危険が進化しつつある今、Macにもより強力な保護が必要です
 
 
Mac・iPhone・iPad 専用セキュリティソフト
「ウイルスバリア X6」iOS 5 対応記念キャンペーンについての記事
http://blog.goo.ne.jp/xavirou/d/20120104
  
 
インターネットセキュリティバリア X6の詳しくは、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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ウイルスバリアX6の詳しくは▼▼▼▼
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