今日の日雑帳【平成26年12月31日(水)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」

2014年も今日で終了！
今年もいろいろなことがあり、楽しく過ごすことができました。
私に関わっていただいた皆様に感謝。

いよいよ、2015年に向けて、スタートです。


　
【主な日課の記録】
読書：1921日継続中
スクワット：1834日継続中
腹筋：691日継続中
ストレッチ体操：596日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：198日
指回し運動：49日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞

シャビロウ・なんでも日雑帳　パソコン編
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「次の次元へ」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1429

今日の日雑帳【平成26年12月30日(火)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」

ようやく今年の仕事が終了！
ようやく実家へ到着！


　
【主な日課の記録】
読書：1920日継続中
スクワット：1833日継続中
腹筋：690日継続中
ストレッチ体操：595日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：198日
指回し運動：48日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
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頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「じっくり」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1428

今日の日雑帳【平成26年12月30日(火)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」

ようやく今年の仕事が終了！
ようやく実家へ到着！


　
【主な日課の記録】
読書：1920日継続中
スクワット：1833日継続中
腹筋：690日継続中
ストレッチ体操：595日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：198日
指回し運動：48日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
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頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞

シャビロウ・なんでも日雑帳　パソコン編
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「じっくり」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1428

今日の日雑帳【平成26年12月29日(月)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

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【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」

今日は、けっこう忙しく動き回っていました。
明日、ようやく仕事納めになりますが、
何時に終われるやら・・・


　
【主な日課の記録】
読書：1919日継続中
スクワット：1832日継続中
腹筋：689日継続中
ストレッチ体操：594日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：198日
指回し運動：47日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「的確な指示」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1427

今日の日雑帳(2014/12/28)

　



こんばんは。
シャビロウです。

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【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」

今日は、家人の実家へ
毎年恒例の墓参り、買い物に行ってきました。
例年は、30日の行事なんですが、今年は、仕事なので本日決行しました。

いつもながら、スムーズにすべての予定は、完了できました。


　
【主な日課の記録】
読書：1918日継続中
スクワット：1831日継続中
腹筋：688日継続中
ストレッチ体操：593日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：198日
指回し運動：46日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「適宜な」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1426