シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳(2014/10/31)

2014年10月31日 23時32分25秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日も、スマホから書いています。
早速、一社ほど選考が進んでいます。

今日は、雨が降りそうで降らないという、ヤキモキする天候でした。




 
主な日課の記録
読書:1861日継続中
スクワット:1775日継続中
腹筋:631日継続中
ストレッチ体操:547日継続中
呼吸法:23秒
浄化:3回目(計199日)
指体操:195日
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「逓増!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1371


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今日の日雑帳(2014/10/30)

2014年10月30日 22時33分48秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日は、スマホから書いています。
ようやく、呼吸法を再開できました。
秒数もそんなに落ちていなかったので
少し驚いたのですが。




 
主な日課の記録
読書:1860日継続中
スクワット:1774日継続中
腹筋:630日継続中
ストレッチ体操:546日継続中
呼吸法:20秒
浄化:2回目(計198日)
指体操:195日
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「潜行!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1370


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今日の日雑帳【平成26年10月29日(水)】

2014年10月29日 22時40分47秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日から、一気にスタートです。
といっても、データを送信するだけですけれども。

明日からは呼吸法を再開できそうです。



 
主な日課の記録
読書:1859日継続中
スクワット:1773日継続中
腹筋:629日継続中
ストレッチ体操:545日継続中
逆呼吸法:
浄化:2回目(計197日)
指体操:195日
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「スタート!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1369


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今日の日雑帳【平成26年10月28日(火)】

2014年10月28日 23時07分06秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日も、ひたすら準備をしていました。
明日から一気に進めていく予定です。



 
主な日課の記録
読書:1858日継続中
スクワット:1772日継続中
腹筋:628日継続中
ストレッチ体操:544日継続中
逆呼吸法:
浄化:1回目(計196日
指体操:195日
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
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頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「ちゃくちゃくと!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1368


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今日の日雑帳【平成26年10月27日(月)】

2014年10月27日 23時07分46秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日は、いろいろと準備することがあり、バタバタしていました。
明日からいろんな事を再始動していく予定です。



 
主な日課の記録
読書:1857日継続中
スクワット:1771日継続中
腹筋:627日継続中
ストレッチ体操:543日継続中
逆呼吸法:
浄化:195日
指体操:195日
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
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頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「再始動!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1367


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