シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成27年6月18日(木)】

2015年06月18日 20時50分45秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」


昨日に続き、今日もびっちりと集中して
あっという間に定時に・・・
残業はせずに、きっちりと帰宅。

月曜日の試験勉強をしなくてはいけません。
この土日は、休めそうにもないですね。



主な日課の記録
読書:2080日継続中
スクワット:1993日継続中
腹筋:851日継続中
ストレッチ体操:756日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:240日(42日継続中)
指回し運動:219日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。

 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「調和」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1587

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今日の日雑帳(2015/6/17)

2015年06月17日 21時42分12秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」


昨日に続き、朝から晩まで、ひたすら業務に没頭していました。
もちろん、残業はしていませんけれどね。
しかし、疲れました。
嫌な疲れでないのでいいのですが。



主な日課の記録
読書:2079日継続中
スクワット:1992日継続中
腹筋:850日継続中
ストレッチ体操:755日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:239日(41日継続中)
指回し運動:218日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。

 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「心」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1586

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今日の日雑帳【平成27年6月16日(火)】

2015年06月16日 21時41分43秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」


今日は、朝から晩まで、ひたすら業務に没頭していました。
集中しすぎて、今日はいつもより疲れが・・・
でも、残業はしていませんけれどね。




主な日課の記録
読書:2078日継続中
スクワット:1991日継続中
腹筋:849日継続中
ストレッチ体操:754日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:238日(40日継続中)
指回し運動:217日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。

 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「空間認識」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1585

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今日の日雑帳【平成27年6月15日(月)】

2015年06月15日 21時32分16秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」


今日は、仕事が終わり次第、歯医者へ・・・
けっこうハードな一日でした。




主な日課の記録
読書:2077日継続中
スクワット:1990日継続中
腹筋:848日継続中
ストレッチ体操:753日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:237日(39日継続中)
指回し運動:216日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。

 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「空間」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1584

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今日の日雑帳(2015/6/14)

2015年06月14日 20時46分33秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」


昨日の日記は、何処へ。
今日は、妻の実家に帰ってました。




主な日課の記録
読書:2076日継続中
スクワット:1989日継続中
腹筋:847日継続中
ストレッチ体操:752日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:236日(38日継続中)
指回し運動:215日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。

 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「空」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1583

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