足の疲れ

昨日は、玉造駅から谷町筋に出て谷６より地下鉄で谷９に行き高津宮を回ってきました。
　薄曇りでしたが、やはり暑かつたです。
最近は以前のように毎日歩いていないので足が弱っているのがよくわかります。
　これではセミナーで一日立っているのが出来るか少し不安です。
自分で治療しなくては・・・？
なかなか自分のことは出来ないものですね。
今、足がだるくて重い、肩がこる、腰が痛い、目が特別に視にくい。
など少し疲れたのでもう書くのをやめます。