2023年3月

ようやく、暖かくなってきました。

背中の痛みと手足の麻痺、痺れは強くなっていると思います。

それから、突然ですが花粉症を発症しました。数年ぶりの発症です。鼻水が出たり、鼻が詰まったり、目がゴロゴロしたりで大変です。夜、寝る時の鼻詰まりがすごく苦しいです。

それに加えて、最近の悩みは、体重が増え続けていることです。

どうしても、寝る前の間食がやめられません。夜、寝る前に眠剤を飲んでいるのですが、意識が無くなってから勝手に食べ物を探して食べているみたいです。

目につくところに、食べ物を置かなければいいのですが、運動すれば大丈夫だと、ついつい買って来て置いてしまいます。

もちろん、運動は三日坊主で終わりです。