体力増強を目論む

熱が一瞬しか上がらなかった今回の風邪は、とても辛かった。喋ろうとすると咳が出るし、鼻水が奥の方でグズグズしていて、かなりの鼻声であった。何より、身体の節々の痛み、首から肩にかけて重く、呪われてるみたいだ。   今も布団から出たくない感じ。暖かくしていないと、身体が辛い。きっと筋肉量が減少したからだろう、かといって細くなったのではなく。歩く量を増やしても、まだまだのレベルなのだろうなー。   日経の . . . 本文を読む