健康オタク？？34

150の90？（わ、高いねぇ、、）って毎日毎日、

高血圧って心理的に追い詰められるというか。

健診でも「も、もう一度計測しましょうか」と言われて

少し時間をおいて２度、３度と計測するのが常。

これは夫の話である。

TOKO嫁はせいぜい109の80とか。

高めでこの数値なので、くらくらする時は

98の69とか。

ちなみに心拍数は、

「徐脈」の診断有の夫は少なく、50～58、

TOKO嫁は通常70台で

くらくらするときは80後半だ。

還暦を迎えた夫に

「高血圧で一番心配なのは動脈硬化ではないか？」と、

血管が硬かったり、詰まったりしていないか

検査する方法があり、これが有用ではないかと

ネットで検索した結果を伝えた。

腕、脚の血圧を同時に測定する

（ABI検査っていうらしい）とか、

頸動脈エコー検査とか。

すると夫は、

秋の健診結果を確認した時に

聞いてみたとのこと。

かかりつけ医（内科）から

どちらも当院でできます、と。

早速予約、年明けて結果が出た。

費用は2810円だった。（初・再診料込み）

年相応の血管年齢で、血管は、

やや硬化しているとの結果だった。

詰まり具合では「正常」。

今、

血管って、

どうやったら柔らかくなるの？！

ストレッチ？

タンパク質を取ること？

と新たに疑問を感じている。

この検査をどの程度の間隔で受けて

確認していけばいいのか、

１年に一回？それとも半年に一回？

女性も50代から血管が硬くなるそうなので、

TOKO嫁もやるべきなのか？

ともかく、確認できる「すべ」があることは分かった。

（どの程度信ぴょう性があるか、わからないけども汗）

そしてどう保つのかもよくわからないけども。。

ひとまず、

夫と一緒にストレッチしようと思うのであった。

健康維持って、大変だ～　＞＜