１時間で６０００歩しか歩けない😢と思ったら 2020-08-20 20:39:37 | 日記 今日の夜の散歩の歩数が１時間で６０００歩成人の平均値ってどれくらい？と調べてみましたら一時間に５７１４歩、４キロメートルだそうです。おお～～！！大体平均値じゃん！！🙌と、大いに気を良くしました(^▽^)/で、１万歩目指すと２時間近くかかることになります。まあ、これから涼しくなりますしぼちぼち頑張ります(^^♪ バラ シュウカイドウの葉っぱ １０５８９
