福智山 ７：１２

↑は　登山道中腹にある、「大塔の滝」　水量増していい滝になっている。
　　滝近くにある　気温計　２０℃丁度　超涼しい。活き返ったような気分になります

今日も内ヶ磯登山口から。
常連メンバーに聞くと　ここ登山口から　福智山・山頂までは片道約５キロ米。
と言うことは　往復　約１０キロ米となります。
この登山道は折からの大雨で登山道は結構荒れていて　渡渉地点も水量多し。
渡渉の際は要注意です。

登山道の山野草など愛でながらゆっくり登山開始。

＜ヤブコウジ＞





＜ヤブカンゾウ＞



＜タマゴダケ＞



＜アカショウマ＞





などなど　この時季らしい野草も見られて　まずまず順調に高度を上げてゆく。
想定荷物を背負っての　ザックが時間を経るごとに　重たい！
また湿気もあり　大汗して、ほぼ想定内の時間に山頂到着。

山頂は休日の束の間の良い天気とあって、多くの登山者が集う。昼食場所確保もままならないほどでした。
それに　カラフルなウエアを来た　若い人たちも最近非常に多くなってきた。
山頂の大岩で遊ぶ　若い登山者たち



さあ　いっときのランチタイムを終えれば　下山開始

山頂近くの＜カキラン＞　福智山では少なく希少種。





＜ハンカイソウ＞もまだ健在



＜トチバニンジン＞



そして　最後に　＜ヤマトウバナ＞　可愛い小さな白い花を付けていた



負荷訓練　３回目。

一応　持参予定の荷物のすべてを想定した重量の負荷訓練でした。
福智山　往復１０キロの行程ではありましたが、やはり　思った以上に
ザック重量は　肩に食い込む重さで、帰宅後の疲労感は相当なものでした。

これから、本番に向けていかに軽量化するかが　重要なポイントと
なり課題が浮き彫りとなった自主トレでした。