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食養生

2022-08-27 15:29:03 | 日記
一昨日 学校に行けた中学生
『機嫌よく帰って来てくれた』と
お婆ちゃんが喜んでメールくれたのに
昨日は行けなかった様です😰 
『でも 普通の量のご飯を食べてくれた』

学校イヤでは無かった様だし
コロナに罹って食べられなかったからか
心臓からの拍出量が38 低血圧 血虚
だったから 冬眠状態の様なも 
自分でも記録更新だって言ってたし
食べて2時間位して測定したら55
暫くして61になったので
食べたら血が増えることを自覚したでしょう

店ではしないのですが
『朝・昼・晩とご飯を食べない』
と お父さんが心配していたので
奥(私達が食べる所)で 
牛肉 野菜サラダ スイカ 
チャーハンを食べてもらうと
『白い物が嫌いで ご飯もおうどんも
ソーメンも嫌い 豚肉は食べるけれど牛はイヤ!
パンも食べるのと食べないのが有る』でした

 2回目来た時も同じ様なメニューで
冷やしソーメン 白いご飯を入れると
『減らして・』少し減らしましたが
牛肉 野菜サラダも全部残さず食べました
「エライやん(@_@。 スゴイ!
肉も野菜もご飯も食べられたやん」😂 
お婆ちゃんにメールすると
『出されたものは食べないと失礼だから』
だって😖 


3回目は可愛い妹ちゃんも一緒に来てくれました
 食事は同じ様なものでした
魚も海老も嫌い と言っていたので
鮭のムニエルにタルタルソースでも・
と思ったのですが 同じもので挑戦!

パパさんが不安神経症で
漢方薬を飲んでもらって少し改善してきて
『6時間睡眠で深睡眠1分と言われた』
と 言っていたのが
氣の治療をしていると ぐっすり眠りました
今回 パパさんを先にすると 
[5時過ぎたから]と 夫が言って
起こしても起きず 3回目 6時近くになって
やっと目が覚めました
それで 娘さん 2回目 3回目と
測定できたのでした
パパさんを奥にしてお姉ちゃん
いすをくっ付けて並べて妹ちゃん
3人並んで寝て
姉妹2人で携帯でオセロゲームやらして
キャッキャ 賑やかに 楽しそうに
遊んでいましたが パパさん目が覚めませんでした
深睡眠1分改善です 夜寝られないかも??

『今日は学校に行けなかったけれど
ご飯を食べてくれたので一歩前進
お盆過ぎから勉強も始めた』
と お婆ちゃんは喜んでいました
食い力だよ😃 



コメント
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