かぼちゃのごま醤油和え

かぼちゃの簡単ごま醤油和えです。 . . . 本文を読む

アボカドのヨーグルト和え

カレーのお共に。アボカドに、無糖のヨーグルトをかけて。 . . . 本文を読む

季節に寄り添う菜食クラス7月の風景

季節に寄り添う菜食クラス7月の風景です。ご参加下さったみなさま、ありがとうございました。 . . . 本文を読む

キャベツのクミンシード炒め

夏らしいスパイス野菜炒めです。 かくし味が、なんとも和風なのですが（苦笑） . . . 本文を読む

夏野菜のサラダ

夏野菜たっぷりの、簡単サラダです。 . . . 本文を読む

ミントシロップ

ペパーミントを煮出して、シロップを作ってみました。 . . . 本文を読む

梅しそパスタ

梅干・青しそ・じゃが芋・ショートパスタで、パパっと一品。 . . . 本文を読む

なすのステーキ

なすをジュワ～と焼いて、さっとお醤油をまわして！ . . . 本文を読む

なすの味噌漬け

なすの味噌漬けです。 . . . 本文を読む

キャベツの豆乳ヨーグルトサラダ

大きいキャベツがあるので、毎日のようにキャベツサラダです（笑） . . . 本文を読む