冬至前日…。
今日も、朝は屋根や車がうっすら白くなるような雪が降る、さむ～い一日でした。
Yoga Soil 『太陽の時間』、今年最後のクラスでした。
寒さで縮こまったカラダをほぐし、浅くなった呼吸を深め…、
『今ここ』の自分にフォーカスする静かで豊かな時間でした。
ヨガ後は参加者の方数人と近くのKIRI CAFE さん @kiricafe
でランチ。
喋る、喋る…笑う、笑う…(笑)
コロナで何とも言えない空気漂う日々ですが、
ヨガ、食事、お喋り、笑い…こんな時間の大切さを感じています。
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