夕方、気になっていた庭の草取りを、久々にしました
狭い庭がジャングルのようでしたが
好きな事ばかりやっているので、ついつい後回しになっていました
やっと重い腰を上げ、無心で草取りをしました
家族とのちょっとした意見の相違・・
嫌な事があると、そのことばかり考えてしまいます
そんな時こそ、無になれる草取りは
絶好のマインドフルネスではないでしょうか～
マインドフルネスとは「ただ目の前のことに集中する状態」
さて夏になるとオレンジ色の花を咲かせるノウゼンカズラ
今年も咲きました
草取りを終えて、ふと窓から庭のノウゼンカズラに目をやると
夕陽に当たったオレンジ色が、鮮やかに映し出されていました
夕方の撮影につき、画像が荒れているかと思います
お見苦しい写真にお付き合い下さり
ありがとうございました(^_-)-☆