ハイビスカス、２日目の夜を迎えた。衰え知らずである。
そうなのだ。天然の冷蔵庫にいるようなものに違いない。
生花だって冬は長持ちする。
ふと、夜空を背景に輝くハイビスカスの花を記録しておきたくなった。
土曜日はアクティビティの新しい記録達成に挑んだ。
いつものムーブゴールの２倍を目指した。
遣り遂げましたよ！！
達成するとバッチがもらえる。
ムーブを含めた１日の消費カロリーは約１９００だ。
長生きが当たり前の社会というのは高齢者だからといって特別待遇、甘やかしはない社会のことである。
自助努力するのは当たり前となるはず。
普段から心身の健康に努めることである。