胃腸。

１２月の終わり頃から、
「ダノンＢＩＯ」というヨーグルトを毎朝食べている。
高生存ビフィズス菌が入ってるんだよね。
普通のヨーグルトにもビフィズス菌は入ってるけど、
腸に届く前に大部分が死滅してしまうらしい。
もちろん食べないよりは良いらしいけど。

俺は元々胃腸が強くない・・・みたい。
入院したのもあったし、試しに食べてみるかと思ったのね。
ちなみに兄貴から教えてもらった。
なんか医者に勧められたんだと。
どうも胃腸の弱さはウチの家族の傾向らしい。

んで、それから毎日欠かさず食べてきたわけですが、
実際どれだけの効果があるのかは、はっきりとは分からない。
でも、明らかに以前よりもお通じが良くなっている気がする。
そのおかげか、
最近以前にも増して食欲が半端じゃないほどにある
良いんだか悪いんだか分からん・・・

ただ、腸というのは非常に大事な役割を担っている部位だとよく耳にする。
だから、綺麗にしておいて損はないと思う。
ガン予防にもなるだろうしね
毎日食べるのは余分な出費になるけど、
それは致し方ないやね。

身体は大事にしていきましょう～