やっと公園！やっとジョギング！

この前の週末、ようやく、綺麗に晴れましたねー

　　　　



最近は、曇りだったり、雪だったり、、で、なかなか外で遊べなかった
久しぶりの公園に、ヒカルは、大喜び！（帰るのが大変でした）

moeの友達のＭちゃんも誘って、少し離れた公園に行ってきました


夫がヒカルと遊んでくれるというので、
私は、３０分、公園内をジョギングさせてもらいました
走った後（たった３０分です）は、爽快　

３０分で３．５キロを走れるぐらいのスピードですが（笑


子どもを公園に連れて行って、３０分ジョギングする、これが私の無理なく出来る方法かなぁ
ジョギングのために家を出るのは、この寒空の中、私には至難の業～～～
どうせ公園に来てるのだから、走ろう！走ろう！！
走って、脳のシナプスを伸ばそう（笑


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