江ノ島と鉄分週間

本当に暑い

いつまで続くのか、終わりはそろそろかな、、、

お盆休みに何度か江ノ島を通過したのですが、みんな海岸にいる！わんさかと！

自粛しているのは海の家だけですね

この暑さで、我が家は２４時間エアコン中だから冷えたのか、

貧血なのか、

眼精疲労なのか、

moeが『ふらふらする』と言うではないか

熱はない、平熱でした

とりあえず、

鉄分の栄養ドリンク、鉄分のサプリメント、鉄分のジョア、鉄分の飲むヨーグルト、

そして、鶏レバーにローストビーフ、納豆豆腐ひじき小松菜、などなど

考えられるだけの貧血対策５日間に入ってます

普段からの食事作りを気をつけないとね