３回目の裏山へ

今日は暑くて、２５度あったのでは？と思うくらいです

先月、裏山に登って体力のなさを確認できたので(笑

その後２度ほど裏山にチャレンジしてますが、息は切れるし、心臓は早鐘ならす感じだし、最後の登りは脚を上げるのが辛くて、、と必死な状況は変わらず

体力を作ろうと、エア縄跳びをやりはじめたら、始めは150回くらいのところ、650回はジャンプ出来るようになった

出来るようになると、やらなくなるんだよね～

続けないと

さて、４回目の裏山チャレンジをしてみますか

もしかしたら快調に登れるかもしれない？！

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