チャッチのお散歩

いろいろ歩いた足跡を残していこう!

日が落ちて出没(^^♪

2018-08-31 22:44:17 | ぽてぽて

8月31日、

爽やかな良い天気なのだが、昨日に懲りて夕方からのお散歩。

行先は龍陽路のMETROです☆

歩行距離は片道4.5km。

途中、東和公寓付近で買物があったので橋を渡って向かうと…

確か遊泳禁止になったと聞いていたが、まだ遠泳を日課にしている方々が(^-^;

まぁ、恒例の光景で、居ないとそれはそれで寂しくもありますが…

 

この先は、公園回ってひたすらローカルエリアを歩くのみなので、サクサクと進み、大体1時間ちょっとでMETROに到着。

ワインを買いにきたのですが~

我が家定番の安ワインがレートの関係なのか13%も値上がりしておりまして(ーー;)

安くても比較的飲めるから買っていたのに、これでは意味がないので他を探すと

これまた安売りになるとお得なトーレスのワインが89.6元で売っていたので~

これを抱えて帰ることに(^^♪

後で見たら、盒马のセール価格より10元ほど安かったので、もっと買っておけばよかったか

安く(比較的)飲めるお酒探しは我が家の永遠の課題です(笑)

 

☆☆ 今日のTシャツ ☆☆

METROのレジで前に並んでいたおじちゃんの後ろ姿に、慰められた。

なんくるないさぁ~

沖縄土産だね(^^♪


ひさびさにロングバージョン(^^♪

2018-08-30 23:00:56 | ぽてぽて

8月30日、風が気持ち良く空がとっても青かったので~

お昼過ぎにロングバージョンのお散歩に出発!

向かったのは黄浦江の河岸で、

 

そっから河沿いの遊歩道を南に向かって蘆浦大橋方面(左の写真方向)へGo!

歩き始めてちょっと後悔し始めた…

雲が多く、風も爽やかだけど、日差しはまだ強い(;''∀'')

だが、完成間近ではあるのだが遊歩道の周囲は目下建設中や整備中の施設ばかりで、ここまで来ちゃっていると逃げ場もない…

これは腹をくくってゴールを目指すのみ

しかし、日傘を差しながらの散歩だったのと、キョロキョロしてたのと、暑かったのでなかなか加速できず…

浦電路から南浦大橋の真下までの1.5kmに40分も掛かってしまった…

更に500km南の公園で一休み!

河に向かって並ぶモアイ像…モトイ、2010年の世博会の際にフランス人芸術家が寄贈した21体の世界の子供像を見ながら歩く。

ここまで来れば、ゴールのメルセデスベンツアリーナはあと1.5km!

30分後にゴール!

熱い身体を冷ます為に、ホールの地下にあるアイスリンクに向かう。

あ~生き返る~(^^♪

ここ以上に涼しいところは無いからね~

暫し、ジャンプ後のポーズのコーチングをしてもらっている少女の練習姿を見て退散。

このフロアーにはロッククライミング教室もあって、ちびっ子たちが一生懸命登っているのも暫し見てた(^^;

クラブ会員月料金400元、シーズン料金1000元、年間料金3600元/ 一般会員年会費400元、5回券(2人で使用可)360元、10回券(5人で使用可)650元/ 体験料50元、当日券100元

個人レッスン体験1時間300元、レッスン費10時間2500元~等

倶楽部会員と一般会員の違いがイマイチ分からないけど、ちゃんとした施設っぽい。

今の若者は施設が整っていて恵まれているねぇ~

 

さて、ここまで来たらちょっと昌里路にあった小吃街がどうなったかを見てこようかな。

半年くらい前に見つけたローカル繁華街なんだけど、例に違わず違法商売の取り締まりを受けたとのニュースは読んでいたが、状況確認です(^-^;

三鋼里の美食街は大丈夫。

昌里路沿いの出店も飲食以外は普通に店を出している。

その先の歴城路の小吃街は軒並み営業停止で、既に移転が済んでいた。

あんなに活気があったのに…

特に思い入れがあったわけではないのだが、こういう道が無くなって行くのはやはり寂しいですよ。

もと来た道を世博源のところまで戻る。

日没直前!黄浦江沿いに行けば夕日が見れるかも~

浦東南路x上南路から川岸まで1.3kmの道を猛スピードで歩く。

ギリギリ、蘆浦大橋の向こうに見える徐家匯のツインタワーの脇に沈む夕日を拝めました(^^♪

日は没したけど周囲はまだ明るい。体力もまだ残っている

昼間ここまでのんびり歩いてきちゃったので、帰りは速足で戻ることにしました。

そしたら往路に1時間掛かった南浦大橋までの距離を復路は30分弱で歩いてこれた(^^;

やっぱお日様が高い時間帯は消耗が激しいので避けるべきだね…

無駄に焼けるし(;´・ω・)

さぁ、完全に暗くなる前に浦電路まで戻ろう!

浦東路に到着したところで丁度、陸家嘴の3塔が点灯された。

時刻は19時、結構疲れた💦

ココからはバスで帰りましょ~( ̄▽ ̄)

今日の散歩の距離は、だいたい14kmでした。

いつも思うのだが、意外と距離を稼いでないな(^^;

 

☆☆ 浦電路で発見( ̄▽ ̄) ☆☆

お茶の有名メーカー【謝裕大茶行】の直営店を浦電路で見つけちゃった☆

謝裕大は、清代に黄山毛峰(黄茶)を世に出した謝一族の会社で、

むかーし上海の現在の漕溪路の辺りにお茶屋通りがあって、そこで一財を得たそうな。

その当時の繁栄から、この一族の出身地である安徽省黄山市徽州区富溪乡漕溪から路の名前を付けたと

黄山旅行で謝裕大を訪れた際に説明された記憶が。

行くことないかも知れないけど、まぁ記憶の記録です(^-^;


利き茶、利き酒(≧∇≦)b

2018-08-29 23:33:21 | ぽてぽて

8月29日、今日もお茶のお勉強です(^^;

今回のシリーズ最終日のお題は≪工夫茶(功夫茶)≫☆

茶葉(烏龍茶)を多く使用し、皆で茶器と茶湯を分かち合う潮汕界隈の社交場飲茶作法なんですが~

茶葉の値が高騰する中、家ではまぁ入れることない淹れ方なんですね(^-^;

でも、茶芸としては覚えると楽しくもある飲茶方法でもあるます☆

淹れるポイントは、ゆっくり時間を掛け、熱く、濃く入れること!

故に、熱々の茶具を扱う手も熱い(-_-;)

入れ始めると、昔習った記憶が呼び覚まされて楽しかったです☆

 

講義の後は、場所を変えて打上げと称する飲み会で(笑)

皆で持ち寄ったお酒で醸造から大吟醸までの解説を聞きながら、酒を利く楽しい時間でした(^^♪

次のシリーズも楽しみだ


何度聞いても新情報再び(^-^;

2018-08-28 20:35:33 | ぽてぽて

8月28日、お茶のお勉強です。

今日のお題は「飲茶と健康」です。

成分の理解だけで脳みそが沸騰してきて、何回もモグモグタイム(糖分補給)が必要でした(^-^;

新鮮な葉は水分80%弱と乾いた物質20%強で出来ており、乾いた物質には有機物質約95%と無機質少量が含まれている。

有機物質の中には、ポリフェノール類、タンパク質類、糖類、脂質、アルカロイド類、アミノ酸類、ビタミン類、色素類、有機酸類、芳香物質類、微量元素が含まれている。

Teaポリフェノールは、70~80%のカテキン類(フラバノール類)、フラボン類、アントシアニンで構成されており、

酸化防止、コレステロール量調整、免疫力調整、ダイエット効果、抗菌抗ウィルス作用、抗腫瘍・発癌抑制作用、解毒作用などの効果があるとされる。

 

冒頭の説明で、既に頭が痛くなってきてモグモグタイム(;'∀')

アルカロイド類の説明で更に消耗し、アミノ酸の過ぎた頃には飽和状態(-_-;)

モグモグタイムの度に美味しいお茶を淹れて頂けたので、これはこれで幸せな時間でした(*˘︶˘*).。.:*♡

 

今となっては貴重な講義。

聞くのは2回目なのに…殆ど頭に残ってないのでノートまとめなきゃね(;´・ω・)


なくなっちょる…(ーー;)

2018-08-27 18:31:38 | ぽてぽて

8月27日、

天気が良いのでちょっぴり家から離れた96広場に向かう。

間直ぐ行けば良いものを、やっぱり世紀匯広場を通りたくて遠回り(笑)

96広場の≪鎌倉パスタ≫でパスタランチでもしようと思ったのに…

なくなってた…

半年に1回くらいしか来ないから、いつ無くなったのか不明(・・;)

確か微信のアプリで会員になってたよなぁ~っとアプリを見ると、今年の3月13日に全店閉店したとの知らせがきていた

ってことは泰康路にあったのも無くなっちゃったってことか(・・;)

五右衛門に続き、鎌パスも根付くことはできなかったのか~

日系のイタリアレストランで成功を収めているのはサイゼリアぐらいか。

愛され続けるのって難しいもんだね

 

ここまで来ると、ランチの選択肢は少ない。

あまり移動したくなかったので、向かいの合点寿司のランチメニューの中からチラシ(59元)いっちゃいました☆

お値段上仕方ないのですが、チラシの半分は漬物、海藻サラダでしたが(^^;

茶碗蒸し、サラダ、味噌汁、ソフトドリンクが付いてなので、コスパは良いと思います。

直径20cmくらいのワッパにご飯が入っているので、漬物エリアは残しました(^^;

 

合点寿司のHappyHourは、ドリンクだけじゃないんだねぇ~

96広場までなかなか行かない私が言うのもなんなんだが、

駅の周りに飲食店が一気に増えちゃって大変だろうけど、

庶民の味方のありがたいお寿司屋さんなので、いつまでもココにあってください