１月４日（金）
３日前は神経根ブロック注射の効果が戻りつつあると思ったが、その後も痛みが少し残りながらも横になっている時間は着実に減っている。
昨晩ビールとウィスキーを飲んでも痛みが出ず、朝起きてもどこも痛くない。
調子に乗って、今までは奥さん同行でないと怖くて外に行けていなかったが、ひとりでクルマを運転してホームセンター２か所に行った。
ホームセンターって広くて、探し物してると意外と歩いている。
歩いても歩いても、少し違和感があるが、痛くない！
違和感はもしかすると、ず～っと横になっていたので、筋力の衰えなのかもしれない。
ホームセンターで買ってきたもので庭の作業を終えて、奥さんと毎年いく神社へ破魔矢を交換に。
駐車場に入るまでは１０分近くかかったが、三が日を過ぎているので比較的すいている方。
クルマを降りようとして、＜ピキーン！＞
と、腰に電撃が走った。<あぁぁ、、、痛いぃ～＞
そして、しばらく立てない、歩けない。ギックリ的症状。
５分ほどして、腰は痛むが、足（モモやスネやくるぶし）は痛みがなく、何とか参拝を終えて帰路へ。
完全回復には、まだまだ道のりは遠そうだ。
（夕暮れの稲毛浅間神社）
〔本日１／4の状況〕※Max値
痛み（左）：モモ：０、スネ：０、くるぶし：０、腰：１～８
歩行：６１０７歩。左足に力が入りにくくふらつくような違和感がある。
着座：ピキーンと来た後は、３０分ほどで腰が痛みだす。