悶絶！ヘルニア日記_10～仙骨ブロック効く？～痛み8。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その10===
発症14日目。会社休んで8日目。

（起床1時間後の痛み）
・腰の痛み　：8（薬が効いて横になってれば　6）
・右脚の痛み：5（薬が効いて横になってれば　5）
・右脚の痺れ：3（薬が効いて横になってれば　1）
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10月7日（水）

サポちゃんは出番なし！でも痛いよ～。
トラちゃん💊を１日３錠で凌ぐ。

昨日の『仙骨裂孔ブロック注射』の効果は８時間くらいはあったかもしれない。１回目はほとんど効かなかったけど、今回のは１１時に注射して痛みがかなり引いて、１９時夕食以降に痛みが増してきた状況。朝起きるとやはり痛い。昨日の朝と同じくらいに戻ってしまった。

今日は家で寝そべりながら、結局フルに仕事をリモートでやっていた。
仰向けに膝立ててパソコン触るか、うつぶせになってパソコン触るかのどっちかしか体勢を選べない不自由さはあるが、痛みは一時のひどさよりは我慢できる。ただ、そのせいか夜寝る時は左向けに横になり、背中を丸めて膝を抱え込むような形以外は痛くて寝られない状況になってしまった。

手術後寝返りできないとというブログを見て、仰向けでどれだけ寝返りしないでいられるかを挑戦しようと思ってけど、今日は断念する？