シクラメン～腰椎椎間板ヘルニア日記_#73

（タイトルを逆転させてみた）

今日は、昨日歩いた痛みが引き続き残っている感じ。。。左脚のスネが３～５の間を行ったり来たり。

午前中に会社の人がシクラメンを届けてくれた。毎年この時期になると、近所でシクラメンを作っている農家があるらしく、恐らくわざわざ購入して、自宅から１時間超クルマをブッ飛ばして届けてくれる。職場の違うけど、昔あるプロジェクトで一緒に仕事をしただけなのに縁が続いている。

届いたシクラメンがこれ。

茎も太くて立派なシクラメンでした。

 

午後になって、明日こそ少しでも会社に行こうと、歩行訓練。

近所のセブンイレブンまで、いつも使うバス停経由で行ってタバコを買い、その後我が家の冷蔵庫代わりのスーパーでアイスクリームを買って、自宅に戻るコースで１キロ弱。バス停まで普段なら５分で歩ける距離だが、杖ナシで８分かかった。

痛みを我慢しながらだが歩ける。お店での購入時間も合わせて３０分歩いていた。

でも家に帰って、スネがジンジン痛むので、結局横になる。

痛みを抑えながら歩くと結局腰に負担かけている気もする。

明日は会社に行けるかな。。。？

 

〔本日の成果〕

痛み：スネ：５、くるぶし：３、腰：５

歩行：８００ｍってとこかな

着座：非連続だが、食事やちょっとしたパソコン操作で、

　　　座ってるときの痛みは許容できそう。