太った眠り姫！

昨日の由紀子さん

前日の安定剤が抜けなくて
14時近くまで
眠り姫状態でした。

ＰＭＳが終わって
自力で眠れるようになる時期の
見極めを間違ってしまったようです。
(〃゜д゜；A　アセアセ…

ここが薬の難しいところです！



でも、これだけ眠れれば
きっと睡眠不足が解消されて
ご機嫌で目覚めるだろう・・・

と、お思いでしょうが、

目覚めた時に、
今が朝なのか、昼なのかが
解からなくなってしまったようで、
パニクってしまいました。（笑）


私たちも、よくあることです。
( *＾艸＾)プププ


その後も、そのことを引きずって
残念なくらい不機嫌な一日でした。



それで、昨夜は
眠れないことを覚悟で
薬を使いませんでした。

あれだけ眠れば、
夜は無理でしょう。
でも、ここで薬を使えば
また明日も同じ事に
なってしまいますからね？！



気持ちは安定していたので
パニックはなく
12時半ごろに眠って
明け方の４時頃目覚めました。

今日は、二度寝はなしで
このまま起こします。

きっと、今夜は早く眠れるはず！！
期待です。(人ゝω・）



さて、前回の日記で宣言した
活動的な生活への変換！ですが・・・

これから、その第一歩を
踏み出してきます。

何をするかって？

それは、帰宅後に
また書きます。（笑）

＝ＥＮＤ＝