動作法にて・・・。

今日は動作法の日。
　
いつもＰＭＳで不安定なときでも、
動作法に行くことだけは嫌がりません。　

それで今日も、スムーズに出発したのですが・・・。　

今日は何故か車の中でパニックです。　

車のドアと窓をガンガン叩くので、
車が横揺れをします。　

途中で何度か路肩に止まって、
興奮が治まるのを待ちながら諫早まで行きました。　

こわかったぁ～！！
（＠゜▽゜；Aアセアセ・・・　

この怖さは、経験しないとわかりません。（汗）　
　

どうもパニックの原因は
お腹が空いていたからみたいです。（笑）　

朝、早くに目を覚まして朝食を食べるので、
１０時ごろにはもうお腹が空くらしく、
そのせいでイライラと・・・。　

何故解るかというと・・・。　

この手のパニックの時に、
由紀子が最近よく言うセリフがあります。　

「つらかったんだろう？さあ！お食べ！！」　

何かのアニメのセリフだったと思いますが、
自分で自分をなぐさめているようです。（笑）　
（アンパンマンのセリフですね？！）
　

動作法が終わったらお昼ご飯を買いに行こうと約束をしたら、　
なんとか落ち着いてくれました。　

いつものことですが、
本当に単純な子です。（笑）　
　

そして、動作法。　

今日は３年前、由紀子が動作法を始めた頃に
よく担当してくださっていたトレーナーの先生と久しぶりのペアです。　
　
あの頃、よくやったギッコンバッタンをしようと、
先生に誘われたのですが、

由紀子は　
　
ヤッ！！o(￣ ^ ￣ o) プィッ！　
　

可愛くない！！（笑）　
　

それでは・・・と、
由紀子がリラックスできるような訓練を少しずつ、
少しずつ勧めてくださいました。　

　

肩がこっている由紀子は
背伸ばしのポーズがとても気持ちよさそうです。　
　

前半はこうして身体をほぐしていただいて、
後半はちょっと難しい課題に入りました。　

膝立ちをして、股関節の曲げ伸ばしをするのですが、
背中が丸まらないようにとか、
いろいろむずかしい訓練のようでした。　

ここではリーダーの先生がアドバイスをしてくださいました。　

　
　
こうして、そろそろ訓練も終わりという時、
トレーナーの先生が自然とギッコンバッタンの姿勢に持ち込んで、　
気がついたら、由紀子がたのしそうにやってました。（笑）　

すっかり、トレーナーのペースに乗せられてしまったゆきちゃん。（笑）　

最後は２人で抱き合って終了！　
　

今日はとてもいい訓練だったと思います。　
由紀子の表情がとても穏やかになりました。　
　
　
※今日の訓練の中に魔法をみっけ！　

つらい姿勢を続ける時に、
トレーナーの先生が５まで頑張ろう！　
と、声をかけて、数を数えながらやっていたのですが、　

他の動作の時にに由紀子が　

「数を数えて！」　

と、自分からお願いをしていました。　

数を数えることで見通しが立って、
少々つらい動作もつづけられるんですねぇ～！
　
これも由紀子をうまく動かす魔法の一種ですね。

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