緊張が解けない

今日はちょっと弱音を吐きますが
心配はしないでください。

ここに書くことで
少し気が楽になるんです。（笑）




この数日、メンタルがかなり落ちていて
日記がうまく書けません。



体調もいろいろ気になるところが出てきて
病院で診察を受けるのですが
ほとんどは「ストレスからの不調」
の診断がでます。



左腹部が張って苦しい・・・

これはおととしの症状と一緒！

あの時もそうでしたが
今回も診断は

たぶん、ストレスからの過敏性腸炎でしょう！


またか・・・(￣_￣|||)どよ～ん




先日書いた眼の網膜の水漏れの原因も
ストレスだったし・・・

片頭痛で頭が締め付けられる気がするし・・・


どれも決定的な治療法がありません。




身体のあちらこちらに
常に力が入っている気がします。

緊張しているんです。



そういうとドクターは、
私の身体は
いつも戦闘態勢なのだろう？！
といいます。（笑）




たぶん、ずっとこの状態が
続いているのだと思います。

トラブルの中にいるときには
気が付かないで
過ごしているけれど

周りが静かになると
身体が悲鳴を上げ始めます！

心と体のバランスが崩れて
自律神経が狂うのだとか…。


落ち着いた現状を
素直に喜べいいものを・・・。
厄介な体です。

(￣▽￣;)アハハ…




リラックスしなさい！

ドクターみんなが言うけれど
もう力の抜き方を忘れてしまいました。（笑）



結局、昨日から
安定剤を飲むことにしました。

いつもの少量のデパス！

これなら眠くならないので
生活に支障が出ないから・・・。



できるだけ体を休めて
自律神経の回復に
努めたいと思います。




今までの経験から
こんな時は
誰かと話して笑うのが
一番の治療法なのだろうと思います。


来月は懐かしい友人とランチの約束をしているし
保護者仲間とのおしゃべり会もあるし

きっと気持ちも上向きになると思います。


ただ・・・
しばらくは
日記の内容が薄いかも！！（笑）


どうぞ、ちょっとだけ
大目に見てやってください！

m(＿＿；)m




由紀子が荒れているときの方が
私は元気だよな…。（笑）


＝ＥＮＤ＝