ちぃちゃん、す～やすや
何気にマーブルになっていて何処が顔だか足だか解らん。
ところで昨夜8時頃にいきなりアーモンドブリーズで寒天を作ってみようと思い立ちました。
さっそくスーパーへ粉寒天を買いに。
で、こんなんが出来ました。
作り方は簡単。
・アーモンドブリーズ（砂糖不使用）：400ml
・粉寒天：4g
・リキッドタイプの甘味料：適量（多め）
以上を全てお鍋にぶち込み、沸騰しないように弱火で混ぜながらひたすら10分間コトコトと…。
アーモンドブリーズの量はもっとあっても大丈夫ですが、カロリー計算が面倒なので、
私は400mlにしました。
夜食として半分ずつ食べても1食28キロカロリー
ってか、昨日は無事にローソンで緑黄色野菜サラダをGETしました。
次に行くのは金曜日の病院帰りかな。
1日の摂取カロリーは309キロカロリーほど。
今日が問題なんだょなぁ…今までのパターンだと食べ過ぎる…
頑張りましょ～
そうそう、サンプル百貨店で“アーモンドブリーズ砂糖不使用香るバニラ”ってのを買ってしまいました。
ただの砂糖不使用が出るまで待っていたんですが、寒天に目覚めてしまったので（笑）
…バニラの香り、い・ら・ん・て。
5キロカロリー高くなっちゃうんですょね。
寒天用に…夜食で33キロカロリーなら許せる範囲かも。
それにしても寒くなりましたね
暖パン大活躍（笑）もう1本買いましたょ。
ふつーのデニムは寒いッス。
私、一昨年の今頃は34.3キロしかなかったんですょ。
去年は太っていたんですが。
やろうと思えば出来るのかも？とか思ったり。
目指せ、35キロ！って、やっちゃいますかぁ～？
取り敢えずは過食・食べ過ぎナシでっ！
（ソコから始めなきゃ
）強炭酸っていうペプシを買ったんですが、全然強炭酸じゃない…。
コカ・コーラゼロのが炭酸感が強いょ。
無駄にカフェイン採っているよーな気がする。
もぉ買わない。
ってか、くぅちゃんがまた吐きました
「誰も取らないんだから、ゆっくり良く噛んで食べなさい」って言っているのに、
カリカリをあげると一心不乱に食べて、まんま吐きます
アホかーーーーっ！
安いカリカリ違うねんからっ。
で、またご飯の催促。「全部吐いちゃったからお腹空いたょ」だって。
あーのーねー！
そんなくぅちゃんはオカンとれんれんがお昼寝していると、ベッドにやって来るようになりました。
他の猫が嫌いなれんれん、怒る怒る。
くぅちゃんは気にせずドスンッと布団の上に乗って来て寝ます。
…重い。吐くわりには肥満だな、この子
あ。今日はCO-OPの個人宅配の日だ。
先週寝ていて受け取れなかったので、明日こそは受け取らないと。
空箱が邪魔なのょ。
午前中にAmazonで買った炭酸水も届くし。
そうなんです。また買いました。チチヤスの乳酸菌入り炭酸水！
やっぱりコーラを減らそうかと思って。不味いけどチチヤスの方が身体に良さそうだし。
腸活にもなるしねー。
お昼に低糖工房のロールケーキを食べようと冷蔵庫で解凍しています。
や、ちゃんと解凍して食べるのって初めてかも
いつも急に食べたくなって、レンジでチンしちゃうから。
レンジの場合、スポンジ部分が半解凍でクリームが溶け出しているといった状態なんですょ。
…お腹が空いたな。
空腹感も腸活に必要なんですって。
れんれんと寝ながらゲームでもします。
それではまた～。
