私は既にダイエッターではなかった！ただのバカだった！！の巻～

「やっと認識したんだにゃ」

……ちぃちゃん……。

ネギさんが先日アップした動画『DIET中の貴方に残念なお知らせ』というのを
昨夜アーカイブで見たんですが、めっちゃ耳が痛かった
「私BMI18でまだ痩せたいんですけどぉ～」と言うと、ネギさんはエヴァ並に
「あなた、バ～カ～？」と答えるそうです（笑）

ダイエットとはBMI23以上のいわゆる肥満の人が適正体重（BMI22～25）にする為に
表現する言葉であって、それ以上絞る事はもうボディメイクと言うそうだとか。

ボディメイクは筋トレ必須で長期間続けなければならないし、その上の大会に
出るレベルになったら私生活を潰してかなりストイックに行わなければ
ならないそうです。
筋トレで体脂肪は燃えないので、そのくらいの人が発信している食事内容や
身体を動かすような情報はまずは適正体重にしてから参考にするべきなんだって。

適正体重にまで落としていないデブが腹筋が割れているYouTuberやインスタに登場する
男子や女子の映像・画像に触発されて真似しても絶対にそんな身体にはならないし、
はなっからレベルが違うんだから自分の置かれている状況を把握すべきだと
言っていました。

まあね、AYAのは怪しいなとは思っていたけど。
サプリだけで腹筋が割れるワケないじゃん。あの人バキバキ筋肉ついてるよねｗ

それよりネギさんの動画は肥満の人向けなんだってー。
ますますオンラインサロンに入会しづらくなーる
でも知識は欲しい…もっと前の動画で『ダイエットで成功する人、失敗する人』
というのもめっちゃ興味深かったし。


ところでチョコライトが韓国より発送されたとメールが来ました。
あ～本当に買えたんだ。途中で溶けそうな気がするので、
今回到着分は早めに食べちゃおう
でさ、賞味期限の記載がないのが気になるんですよね。
食品なのに何でだろう？因みクエストバーは載っています。
iHerbのカスタマーに問い合わせてみました。

あ。箱には記載がないけど商品はどうだろうかと見てみたら載ってた
早まったな～。でもさ、それなら箱に記載して欲しいと思わない？
ストック分、ぜ～んぶ開けて確認する事になっちゃう。
今食べている物は来年の9月までなので、他もそんな感じかなと思います。
さすがに今年中には食べきるだろうし。


おっと！れんれんが起きた
2回目の投薬を兼ねてご飯を作ります。

それではまた～。

食べ比べ！コープの『ぽりぽり小魚』と、なとりの『ごま付きいりこ』の巻～

ども～

積極的にカルシウムを摂りましょう。
骨粗鬆症が危ないからねっ。
って、前回骨密度の検査を受けてからどんだけ経つんだろう…
面倒だから別にいいんだけど。なんか検査技師からのセクハラを告発したら、
検査が回ってこなくなったｗ
あいつがまだいるなら受けたくないし、言われても拒否ると思う。

あーそんな事よりタイトル通りです。食べ比べてみました～。
どんっ。



左がコープで取り扱いをしている『ぽりぽり小魚』で、
右がAmazonで買った『ごま付きいりこ』です。
両方ともカタクチイワシで胡麻と砂糖（水飴？）と醤油で甘じょっぱ系のお味。

まず大きさが違いますよね。味も『ぽりぽり小魚』の方が好きな感じ。
甘みは『ぽりぽり小魚』の方が強く、塩っぱさは『ごま付きいりこ』なんですが、
前者は大きいだけあって、噛んでいると若干青魚の臭みを感じるかなー。
まあ海鮮なんだから仕方ないんですが

そういえば昔、なとり～の珍～味～～ってTVCMやってたよね。


ところでリップクリームが届いたんですが、やっぱりすぐ乾いちゃう
厚く塗れないんですよ。コーヒーを飲む度に付け直しでコスパ悪いなぁ

スクリュー型のジップロックも届いたので、パスタソースを冷凍保存したんですが、
今朝、糖質0麺で作った冷製パスタを食べたのに全く記憶にないという…
パスタソースは夜のうちに計量して3食分に分け、1食分は瓶に入れたまま冷蔵庫に
入れておいものがなくなっていたので食べた事は確かなんですが。
具材にする予定だった野菜もないしな…。
あれさ、1食分であの量のパスタソースは大丈夫だったんだろーか。
その辺だけでも記憶に残っていれば良かったんだけど…眠剤の恐ろしさよ


今日はネットスーパーを利用しました
二便になったので、夕方頃に届けてくれると思います。
シメジが特価になってた～
100g通常128円なのが、79円だものっ。まとめ買いして冷凍保存します。
こんにゃくと炒めればハイ！ダイエットメニューの出来上がり

ついでにiHerbを巡回していたら、なんとチョコライトが入荷しているじゃないですか。
…あれ？6月16日からは買えないんじゃなかったっけ？？
一応カートに入れてみたら購入手続き完了になりました。
在庫数が2つだったのを、私が2つとも買ったので現在はまた切れている状態です。
なんだかよく解らないけど、この間チョコライトを爆食いしたので助かるかも。
10月になるまで買えないからね～。


そうそう、ネギさんのオンラインサロンが7月からの本入会申し込み受付を
始めました。先日詳細についてのシークレット動画をアップしていたのを
今日のお昼にエアロバイクを漕ぎながら見たんですが、どーしよー。
通常は月々1,000円だって。夕飯だけだけど、食事指導がつくプレミア会員は
10,000円だそうです。そっちは別に良いかな？と思うんですが、通常タイプもかなり魅力。
今でさえ役に立つ情報を発信してくれているのに、更にディープな内容になるとは
一応ね、7月は無料なんだって。それで続けようかな～と思ったら8月より1,000円。
相方にやらせたいんですが、無理だろうな。あの人一生デブだと思う
何でも他力本願なんだから。何でもそうですが、やらされている感がある限り成功しないよね。


おっと！ソファーで眠っているれんれんを何気に見ていたら目を覚ました
ご飯でも作ります。

それではまた～。

蓮の癌が転移。覚悟はしていたけれど

問題の右前足。不自然に腫れているのがお解りでしょうか。

昨日は予定通りに午後からの診察へれんれんを連れて行き、検査をした結果、
手の腫れは間違いなく腫瘍の転移で、99％の確立で全身にも転移しているだろうと
いう話でした。

断脚という選択肢もあるんですが、それは一時しのぎでしかなく、全身に広がっている
癌を治癒出来るものではないので、成功率50％しかない危険度の高いオペをする必要は
ないんじゃないかと。オペ内容そのものより、この子は心臓も悪いので麻酔に耐えられないし…。
今は違和感のみのようなのですが、これが痛みを伴うようになったら投薬で
抑えていくしかないのかと思います。

なんかさ、引き出しを全部開けて見せて「お母様が選択して下さい」って
感じで、良く言えばインフォームドコンセントなんだろうけど
ガチでしんどいって
今、軽くまとめましたがこんなもんじゃないですよ。
あらゆる可能性、選択した治療法のメリット・デメリット、その結果、最期…。
頭がパーンッ！となりそうだった
そりゃ治るのなら多少ムリをしてでも「頑張って！」って言えるけど、
どれだけ辛い思いをさせず、穏やかに過ごさせるかじゃないかと思っています。

なんて考えながらふとソファーで寝ているれんれんに目を向けたら、
いつの間にか起きていてこちらを見つめていました。
泣きそうになったけど、努めて明るく「ご飯食べる？」と聞くと「るっ」。
私の心の機微に聡い子なので、とにかく明るく元気にいつも通りで行こう。
今はただ生きていてくれて、側にいてくれるだけで幸せだと思わなくちゃ。

れんれんが闘病を始めて希死念慮がなくなりましたよ。
れんれんのあまりにピュアな闘病姿に恥ずかしくなっちゃった。
「死にたい」なんて言う奴、勝手に死ねよ！と思う。
とか言いつつ、れんれんを亡くしたらそんな思いが膨らむだろうけど…。

れんれんと同じお墓に入りたいなぁ。

なんだか“ペットと眠れる霊園”っていうのがあるんですが、
敷地内にペット用の墓石を立ててるだけで、同じお墓に入れるわけじゃないんだな。
やっぱり仏教で動物は畜生扱いなんでしょうね。
人間の面かぶった畜生なんていくらでもいるのに
れんれんみたいに優しい子、人間になんていないよ。


ご飯を食べたれんれんが、「キャットタワーに登りたいです」と言うので
乗せてあげて、「降りたくなったら言ってね」と声をかけて調べ物をしています。
暫くリビングから移動出来な～い（笑）


それではまた～。

深夜にチョコを食べる背徳感がハンパなく美味しい！の巻～

「まま、バカにゃ？」

相方の仕事部屋で書類と資料に埋もれているあゆ女王様ｗ
痩せたね、あゆゆん。頬がこけている。

ってか、バカっつーか、なんつーか
日付が変わった頃にチョコを食べました。
チョコはチョコでもチョコライトだけど。

1日にチョコライトを2本食べているんですが、それをまとめて食べた～。
すぐにエアロバイクを45分間漕いたけど意味あったんだろーか
明日から気をつけよう。

でもさー、ご飯系もスイーツ系も夜中に食べると美味しく感じるのは何故？


ところで昨日の朝は糖質0麺で冷製パスタを作って食べたんですが、
1瓶2食分は多いかもしれない…なんかソースがあまった
セブンのグリル野菜を入れたので、具材もそれなりにあったんだけどな。
次回から3回に分けて食べたいと思います。
でもそうすると1日おきに食べないといけなくなーる…。
今ちょっとググってみたら冷凍保存にすれば1週間はもつそうなので、
Amazonでスクリュー型ジップロックでも買うか。
リップバームも欲しかったので合わせ買い商品にしよう。

私ね、冬はもちろん夏でも季節を通して唇の皮が剥けるんですよ
いろんなメーカーを試した結果、ニベアのジャー式のが合う事が解ったんですが、
これまた終売みたいで
なんかスティックタイプに移行しているようです。
指ですくう方が好きな厚さに湿布出来るので良いんだけどなー。
前にニベアでスティックタイプの持ってたけどすぐ剥がれたような気が
今は改良されているかも知れないので買ってみます。


なんかAYAがBBBってサプリをプロデュースしたとか言って販売してますね。
YouTubeを見ていても頻繁に広告が入ります。
あれ、名義貸しなんだろうなぁ。そんな事をやっちゃダメだよね。
なんでもそのサプリを飲めば、普段の動作でも筋トレ並みの効果が出る！
とか言う物。…そんなんあるわけないじゃん。
まーた出ました、アメリカで臨床実験済み！って言うの。
だったらなんでアメリカはデブで溢れてるんだYO
ダイエッターの皆さん、騙されないようにしましょうね。


さてと。れんれんに2度目の投薬も完了したし、買い物にでも行って来ます。

それではまた～。

エイジングケアの決定版！ファンケル『ビューティーブーケ』の巻～

ども～

基礎化粧品を見直そうと思いまして、先日取り寄せたトライアルが数社。
良い物がありましたよ
ファンケルが出しているエイジングケア向けのやーつ。
現在のラインナップはこんなんです。
どんっ。



乗せていませんが洗顔（オイルクレンジングで二度洗いなし）は相変わらずのアタで、
画像でローション、最後のクリームがファンケルの『ビューティーブーケ』。
ローションの後はレチノール系のセラム。ｄプログラムのエマルジョンに
右隣のレチノール系クリーム少量混ぜて、最後がクリームで蓋。
（レチノール系は瞼を避けてつけています）

ビューティーブーケの保水＆保湿がハンパなくて、しっとりします
ローションはどうしてもキュレルに戻っていましたが、完全シフト出来ました。
ファンケルのはパラベンが入っていないので、こっちの方が良い感じ
マジ、乾燥シワが目立たなくなりますよ～。あと血色も良くなった感じ。
でも油性肌・普通肌の人は重くなるかもです。
私は乾燥敏感肌なので、これくらいが丁度いいんですが、
軽いテクスチャもあるので、自分に合ったものを選ぶと良いかも。

あと気をつけたいのが定期コースで3回縛りがある事。
けっこう高いんですが、3回まで半額になるので、それを利用して
あとは解約しちゃえば良いと思います。
コスメを安く扱っているショップから公式よりお安く出ているので。


さて。今日は楽しい通院日でした。
3月が最後だったので、久々に主治医の顔を見た。
まだコロナの影響で色々制限されていまいした。
それなら本当に落ち着くまで薬を郵送してくれればいいのになー
次は7月。


なんだか変な時間にブログをアップしてしまった
病院から帰ってずっとれんれんと寝ていたんですよね。
半袖で行ったので寒くて、寒くて。
これから買い物に行って来ます。


それではまた～。