今日は少し暑さもひと息。
それなりに暑さはあったけど、
ひと頃の暑さに比べたら、何てことない気温でした。
基本、
私はいつも寒がり。
まわりの人が暑いと言ってても、私は普通とか、
寒いとか言うことがある。
それは本州出身の私は、暑さに強いからとずっと解釈していた。
でも、
どうやら、体調不良、血行不良などによるもののようです。
やはり。。。
そうなのね。。。
最近ずっと肩が痛く、寝違えたかな?と思って、
枕を変えたり、寝方を変えたりしていた。
それが、
寝違えたという話ではない事が判明した。
少しアロママッサージしてもらったところ、
いつもは冷えている手がポカポカしていました。
筋肉も硬直していることを指摘されました。
マッサージや筋をほぐす事を薦められました。
原因として指摘されたのは、
ストレスとムリのある生活。。。
平たく言うと、頑張りすぎを指摘されました。
いつもムリしている。
でも、そのムリが私には当たり前になっている。
「それは麻痺している」
と言われました。
確かに。。。
はい。
ムリはダメって事ですね。
自然体が一番いいって事ですね。
少し、一歩遅れるくらいの気持ちで歩いて、
自分にムリをかけない生活をしよう。
そして、
キレイな空気、キレイな水。
自然に身をおいてみよう。
きっと、
そうすることでしか、私は元の私に戻らない。
薬で維持されている私は、本来の姿ではないよね。
薬がないと、今の私を維持できないのは、
やっぱり、ダメだよね。
太陽の下で、
土に触れて、
風を受けて、
深呼吸したい。
夏の、
太陽の下で。