最近 うれし涙 悲しい涙 くやし涙 を流していない事に気がつきました。
子供の頃は よく泣いた筈なのに‥
実は涙にも「ストレス物質や免疫系に影響のある物質を」
流しだす 役割があるそうです。
喜怒哀楽で流す涙は「感情の涙」その中には 大量のストレス物質を含み
感情の涙は喜びや悲しみの涙と 怒りと悔しさの涙に分かれます。
心身をリラックスさせる自律神経「副交感神経」や 
心身を興奮させる自律神経「交感神経」を刺激させて悪い物質を流しましょう。すっきりした気分爽快はそんな処にも
あるようです。
もうすぐ 母の日です。想いっきり涙を流したいですね。フフフ。
一口メモ｛お料理に一品 如何ですか！｝
気力が無い時は 百合根＋レンコン＋鶏肉イライラの時は ブロッコリー＋鮭疲労回復に セロリ＋豆類胃腸改善に トマト＋ 大根おろし
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